21 Велики знакови емоционалног злостављања које можда превидите

Емоционално злостављање је изузетно лако занемарити. Само погледајте ових 21 знака емоционалног злостављања да видите да ли се злостављате уместо вољене!

Као људи, нисмо глупи. Када се неко успротиви или нас тлачи емоционалним злостављањем, увијек смо спремни да узвратимо.

Али шта да радите кад свако мало манипулишете мало?

Шта да радите ако једноставно не схватите да су вас преварили и да вас неко злоставља слатким речима љубави?

Шта ако вас љубав према овој особи убеди да требате да се сагнете уназад само да бисте им удовољили, чак и ако се то односи на емоционално злостављање?

Емоционално злостављање је лако занемарити

Стварност и наше тумачење стварности потпуно су различити и субјективни.

Вјеровали бисте да сте емоционално злостављани само ако себе убедите у истину.

И док не видите истину за себе, нико други вам не може помоћи да је схватите.

То је попут метафоричног синдрома кључања жабе.

Речено је да ако испустите жабу у кипућу воду, она ће одмах искочити. Али ако ставите жабу у лонац млаке воде и почнете да кључате воду врло споро, жаба би и даље остала у лонцу воде док не прокључа до смрти.

Ово је можда метафора која доказује упозорење о промени и нашу неспособност да видимо знакове. Али ова прича игра велику улогу у разумевању сопствене везе.

Да ли се понашање вашег партнера променило?

Да ли се током свих година у којима сте обоје били заједно, понашање вашег партнера променило током времена?

Ако је промена постепена, а одлучите да не видите промене, можда је никад нећете схватити.

Чак и ако сте емоционално злостављани, можда никад нећете видети знакове.

Злоупотреба у било којем облику мора негде почети. Постоји тачка у вези у којој ваш партнер чини нешто што вас психички узнемирава, а ипак, ви то одлучите превидјети због љубави коју имате према њима.

А онда, догађа се опет. И још увек одлучите да га превидите. И на крају стигне до тачке у којој се осећате угушено и слабо, а ни сами не знате зашто се осећате тако беспомоћно.

Шта је емоционално злостављање?

Емоционално злостављање је свака врста психолошког злостављања која трауматизира ум човека или његово стање бивања, тјерајући их да се осећају слабо, трауматизирано и беспомоћно.

Понекад ћете осећати тренутке емоционалног злостављања у својим односима са људима око вас, било да су то родитељи, браћа и сестре, пријатељи или чак ваш романтични партнер.

Најлакши начин да схватите ако вас неко злоставља, јесте ако се осећате слабо и под стресом око њих.

Емоционално злостављање може вам заувек променити живот

Особа би могла да разуме штету коју емоционално злостављање може да им нанесе само ако је доживи. Неко је лако рећи емоционално злостављаној особи да изађе из везе. Али они никада не би могли разумети ваше стање ума, колико се немоћно осећате или емоционалну збрку у којој се налазите.

Не стидите се злостављања или немоћи

Емоционално злостављање је срамотно и понижавајуће. Није лако о томе разговарати с другима, поготово када верујете да је то била ваша сопствена слабост која је довела до злостављања. Али морате се сјетити да то није довела ваша слабост, већ ваша безусловна љубав према овој особи.

Емоционално злостављање није ограничено ни на пол, нити на одређену врсту односа. Дакле, прва ствар коју треба да запамтите је да се престанете осећати срам.

21 велика знака емоционалног злостављања које лако можете занемарити

Емоционално злостављање увијек почиње малим и оно мора негдје започети. Најлакши тест за схватити да ли сте емоционално злостављани је постављање питања да ли вас понашање партнера наноси менталним повредама. Ако јесте, о томе треба да разговарате са њима.

На крају, емоционално злостављање није увек нането на вас да вас сузбије. Понекад би емоционално злостављање могло такође да буде последица занемаривања и незнања.

Помоћу ових 21 суптилних знакова емоционалног злостављања да сазнате да ли вас је супружник, дечко или девојка гурнуо у зид. А ако видите ове знакове, можда је сада време да почнете да се гурате уназад.

Уплашени сте # 1 Плаши вас понашање вашег партнера. Плашиш се да питаш за ствари или им кажеш нешто, јер једноставно не знаш како би они реаговали.

# 2 Непрекидна предавања. Партнер вам непрестано говори како сте тако промашени и како вам треба на много начина да се побољшате. Али уместо да покушају да вам помогну, они укажу на ваше недостатке и понашају се као да сте изгубљени узрок којем се не може помоћи јер сте превише слаби или глупи.

# 3 Болне поређења. Партнер вас непрестано упоређује, било са лепшим или успешним пријатељима, и говори вам колико су бољи од вас. Ваш партнер је можда чак и суптилан и упућује на познате личности и говори вам како су толико привлачнији од вас.

# 4 Сталне забуне. Партнер вам виче често. Али када покушате да узвратите или докажете да сте у праву, они се могу чак спустити на колена или се понизити само да би вам се извинили и вратили вашу наклоност.

# 5 Криви сте за ниједну грешку. Ваш партнер вас криви за то што нисте криви. Криве вас за понашање вашег пријатеља, за децу, развод вашег пријатеља или било шта друго. Понекад ваш партнер можда чује за нешто на телевизији и виче на вас јер су бесни!

# 6 Посесивна љубомора. Ваш партнер увек има нешто негативно да каже о вашим пријатељима, посебно ако су супротног пола. Ваш партнер га мрзи када примате телефонске позиве од пријатеља и понекад вас чак и пита да спустите телефон. Једноставно им се не свиђа када имате активан друштвени живот.

# 7 Ваше самопоштовање је осакаћено. Партнер вам непрестано говори колико сте лоши или безвредни и љути се на вас јер се увек ослоните на њих. Али чак и када покушате нешто да урадите сами, кажу вам да нисте способни доносити одлуке и чине да се стално осећате глупо.

# 8 Двоје лица суочена. Понашање и став вашег партнера вас збуњују. Понекад могу бити изузетно љубазни и брижни. А у другим су тренуцима злобни и повређени. Једноставно не можете предвидјети како ће реаговати на све што радите.

# 9 Садист изнутра. Ваш партнер се осећа боље према себи када вам укаже на ваше мане или вас критикује. Они могу бити веселији или срећнији у данима када превише радите или под стресом због сопствених грешака.

# 10 Понижење. Партнер вас понижава или упућује гадне примедбе, посебно око ваших пријатеља или људи који вам се диве.

# 11 Велики захтеви. Они постављају неразумна очекивања и постављају велике захтеве од вас, потајно се надајући да нећете успети да могу да кажу: "Рекао сам вам тако!"

# 12 Сексуална манипулација. Партнер вас емоционално манипулише сексуалним активностима које вам се не свиђају. Они вас чак могу и емоционално подржати говорећи ствари попут „Остале девојке / момци то раде! Зашто не можеш?"

# 13 Велике исповести. Ваш партнер дели своје проблеме са свима који га слушају. Али ако признате било који од својих проблема, посебно у вези са пријатељима или породицом, ваш партнер би се јако узнемирио због вас.

# 14 Покретање свих против вас. Ово је језив трик који партнери са емоционалним злостављањем користе да би стекли предност и оставили се осећајући се беспомоћно. Ваш партнер се може непрестано кукати о томе колико вам је тешко или глупо свима, укључујући ваше пријатеље, породицу, па чак и вашу децу. Ваш партнер може чак дати пристрасне примере само да убедите све остале и да их окренете против вас тако да нико не би преузео вашу страну против њихове.

# 15 Тихи третман. Ако се заложите за нешто или покушате да преузмете контролу над ситуацијом, ваш партнер ће можда отићи у загрљај и пружити вам тихи третман. Емоционално насилни партнер делује на кривицу, а мрзе давање снаге у вези. Ваш партнер ће вас можда игнорисати све док се не извините због противљења њиховој одлуци!

# 16 Физички насилни. Понекад се ваш партнер може прибећи физичком злостављању попут шамара, болног штипања или чак претећег геста само да би вас уплашио да се покоре кад им се супротставите.

# 17 Није вам дозвољено да размишљате. Љубитељи емоционалног злостављања уживају у потпуној контроли везе. Манипулирали би вас корак по корак све док не изгубите поверење у своју просудбу. Убедили сте себе да нисте у стању сами да доносите никакве одлуке, без водства вашег партнера.

# 18 Изолација и зависност. У почетку вам партнер може рећи да не воле ваше пријатеље или одређеног члана породице. Ускоро ће вам можда рећи да избегавате ту одређену особу. И пре него што то схватите, ваш партнер вас може пажљиво изоловати од свих који су вам некада били блиски. И једног лепог дана видећете да је једина особа којој можете обратити се за помоћ или од ње зависити.

# 19 Емоционална сећања. Ваш партнер вас стално подсећа на сва времена која сте зезнули сваки пут када постоји свађа или расправа. Они константно откривају ваше неуспехе или грешке које сте направили у животу како бисте учврстили идеју да зависите од свог партнера и да не можете преживети сами без њихове помоћи и смерница у животу.

# 20 Ваша достигнућа нису битна. Ваш партнер велича и најмања њихова достигнућа и поносно се хвали око тога. Али с друге стране, без обзира на то што сте постигли или учинили, ваш партнер се увек руга вашим постигнућима и чини вас глупим због тога што их прославите.

# 21 Порицање. Чак и када истакнете њихове емоционално насилне начине, ваш партнер не прихвата њихове емоционално насилне начине као мана. Уместо тога, они убеђују себе и покушавају да вас убеде да све то раде само да би вам помогли да постанете боља особа и станете на своје ноге.

Препознавање суптилних знакова емоционалног злостављања

Ако нисте сигурни кроз шта пролазите јесте злостављање, само погледајте себе из угла друге особе. Или се запитајте како бисте се осећали да ваш брат или дете живе ваш живот. Да ли бисте били срећни због њих? Да ли бисте искрено веровали да су у најсрећнијим односима у свом животу или бисте желели да изађу или стекну снагу да се суоче са проблемом?

Можда вам се чини да је тренутно најтеже учинити, али осетит ћете своју снагу и самопоуздање упадајући у себе баш у тренутку кад први пут спустите стопало.

Ових 21 знака емоционалног злостављања помоћи ће вам да дешифрујете ако вас злостављају и узимају здраво за готово у вашем љубавном животу. А ако видите ове знакове, разговарајте о томе са својим љубавником или са пријатељем. То ће бити ваш први корак ка много бољој будућности!