Неурознаност објашњава како кофеин и никотин могу изазвати анксиозност

Људи се често осећају анксиозније (или још горе) након што се препусте стварима које многи повезују са бољим осећањем - као четврта шољица кафе или цигарета. Иако их повезујемо са тренутцима мира, активни састојци у тим лековима могу заправо повећати анксиозност, стварајући зачарани круг. Ове супстанце могу бити криви за повећану анксиозност.

Зашто вас кофеин чини нервозним

Кофеин делује као антагонист аденозинских рецептора. Аденозин је природни седатив у вашем мозгу. Када особа пије кафу, кофеин спречава рад аденозина тако што их одржава у приправности. Међутим, студије показују да када се аденозински рецептори оборе у мишевима, научници примећују повећање фенотипа анксиозности, што сугерише да кофеин има директну корелацију са анксиозношћу.

Зашто Цигарете вас чине анксиозним

Никотин, међутим, даје различите резултате. Неке студије показују да мале дозе никотина повећавају анксиозност (анксиогени ефекат), док други наводе да лек заправо смањује анксиозност (анксиолитички ефекат).

Оно што засигурно знамо је да ће уношење никотина утицати на ваше ментално здравље када покушате да престанете са радом. Док су директне студије биле неувјерљиве, извјештаји о никотину повлачење се слажу да ће испирање лека из вашег система дефинитивно изазвати осећај анксиозности.

Има још истраживања која треба да се ураде, али смањивање дневне потрошње кафе и цигарета на дужи рок ће помоћи да се ваша анксиозност држи под контролом.

Погледајте више Ваш мозак на Бланк-у на Фацебоок-у и Вашем Браин он Бланк-у на ИоуТубе-у за више одличних видео записа који мешају науку, културу, забаву и иновације.

Претплатите се на Инверсе на ИоуТубе-у за новинарство које изазива радозналост.