Хипноза може помоћи лијечењу анксиозности

Хипноза доноси слике хокејних мађионичара у огртачима, њихања џепних сатова и људи који куцкају као пилићи. Али у стварном животу, хипнотизам не претвара људе у испране мозгове Хидра агената, а наука показује да то није само средство које помаже да се ублажи зависност од никотина и бол од порођаја или хируршке интервенције, али је и моћно терапеутско средство које може помоћи превазићи бол, анксиозност и стрес.

Тим психолога је објавио своје истраживање о разликама у скенирању мозга код појединаца који су били „веома хипнотизирајући“ и људи који нису тако лако хипнотизирани. Ово је једна од првих студија која заправо гледа у мозак да види шта се дешава током стања хипнозе.

Учесници су ушли у машину за фМРИ и били хипнотисани док су њихови мозгови скенирани. Тим који је предводио Давид Спиегел, психијатар са Станфорда, током хипнозе је посматрао активне регионе мозга. Спиегел и његов тим открили су да хипноза чудно активира регион мозга који је одговоран за рефлексију и истовремено искључује дио који је намијењен свјесности тијела. Другим речима, терапијска хипноза омогућава особи да приступи сећањима и самопрегледа са терапеутом, а да се не осећа самосвесно о томе. У ствари, људи који су били хипнотисани имали су више активности у регионима мозга повезаним са учењем, планирањем, емоцијама и памћењем - али само када су били хипнотисани.

Да ли би требало да резервишете термин за хипнотизам одмах? Још није сасвим - ово је била студија направљена са само 50-ак учесника, а потребно је урадити још истраживања о томе како лична рефлексија у комбинацији са хипнозом може помоћи код проблема анксиозности. Али Спиегелов тим је на томе.