8 корисних начина да престанете бити ја

Најгори тип људи који се налази око су егоцентрични. Ако сте криви што сте један, сад се морате променити или ризиковати да изгубите све који су вам битни.

Егоцентрично. Индивидуалистички. Само-апсорбује. Себично. Уображен. Знам све. Егоманиац.

Назовите то што можете, али све значе исто. Ако сте самоцентрични, можда је сјајно за вас, јер вас ставља у центар пажње, али за све остале то је права ноћна мора.

Оно што многи егоцентрични људи не схватају је колико су самоцентрични. То је вјероватно зато што чврсто вјерују да не могу учинити погрешно… јер су превише заокупљени својом величином да би то чак и примијетили. Баш глуп ум, зар не?

Међутим, помислите на то, овај бескрајни циклус има савршен смисао и објашњава зашто и како су неки људи једноставно неподношљиви и никада не могу наићи на наговештај да ни Далај Лама неће моћи да толерише да су око њих.

Нема потребе да се хвалите. Нема потребе да друге информишете о томе колико сте направили или да бисте изгледали као да сте једини способни да то учините. Преболи себе.

На крају дана, никога није брига коју сте награду освојили, колико сте новца зарадили, шта сте потрошили на аутомобилу, колико политичара познајете, колико сјајно изгледа ваша коса или које сте оцене имали. Оно што ће их бринути је то колико сте се добро осећали и верујте ми када кажем да се самоцентрични људи ретко чине да се људи осећају добро.

Вероватно су вам више пута рекли како сте нервозни, колико смешни можете бити, колико храбри, колико себични и безобразни. Време је да пробушите у своју густу лобању да вероватно постоји разлог зашто људи тако негативно реагују на вас. Очигледно и једноставно, то је зато што одишете негативном енергијом.

Људи имају тенденцију да буду веома неозбиљни када су у питању лоши први утисци. Ако се не покушате променити, пропустићете важне везе и прилике, а да не спомињемо ризик да проведете остатак свог живота значи смислене односе са љубавницима, пријатељима и породицом.

Како престати бити тако егоистична особа

Ево 8 савета како можете престати да будете толико фокусирани на себе или барем будете свеснији свог става, тако да можете предузети неопходне кораке да га промените.

# 1 Почните да обраћате пажњу на то како људи реагују на вас. Ако вам треба секунда да се престанете фокусирати на вас, моћи ћете да кажете да ли се неко осећа узнемирено, изнервирано или је једноставно досадно. Обратите пажњу на њихов тон гласа и на то да ли су њихови одговори јасни. Ово су индикативне индикације да су на ивици хода.

Колико год говорили колико су емоције, не заборавите да обратите пажњу на њихов говор тела. Невербална комуникација је подједнако важна у процени како се неко осећа према вама. На пример, ако су људи са којима имате прекрижене руке, нагнути се уназад и не успостављају много контакта очима, нису велики обожаваоци разговора, или ви, по том питању. Позитивне индикације укључују обиље контакта очима, нагињући се према вама и стојећи, мало раздвојена стопала, с лабавим рукама на боку. Учешће у разговору је такође добар знак.

Имајте на уму да људи не реагују на вас у садашњем тренутку већ и када сте одвојени. На пример, узмите своје пријатеље и колеге. Да ли покрећу контакт и сусрећу се с вама? Да ли сте један од главних позваних ако се икад направи дружење?

Пажња да ли људи желе да проводе време са вама је такође још један показатељски знак да ли их волите. Људима који су себи усредсређени можда је тешко то признати и увек мисле да су живот странке, али тај се назив обично самопроглашава.

# 2 Ставите се у ципеле друге особе. Реците да сте вани с неким на кафи, а они вам говоре о лошем дану који су имали. Размислите шта бисте желели да чујете као одговор да сте ви делили један.

Да ли желите да та особа отме разговор и обави их око њих? Да ли бисте желели да та особа игнорише све што сте управо рекли и покрене потпуно неповезану тему? Да ли желите да се та особа подсмехне ономе што вам се десило и похвали се како су превазишли још трауматичнији дан? Не звучи превише пријатно, зар не? Па, управо се то осећају и други када покушавају да направе све о себи.

Ако покушавате да будете мање егоцентрични, један од начина је да се ставите у ципеле друге особе. Слушајте шта ваш пријатељ говори, насмејте се, климните главом и пристојно допринејте разговору постављајући сродна питања и нудећи здраве савете, а да се све не односи на вас.

# 3 Сјетите се да и људи имају свој живот. Људи имају своје успоне и падове са којима се морају носити. Потпуно је нормално да желите да будете у друштву људи које волите, али кад ти људи једноставно немају времена за вас, немојте то држати против њих. Не одбијају вашу позивницу. Они само живе свој живот.

Такође, увек узмите у обзир ситуације људи са којима разговарате јер никада не знате колико себично звучите, док то не чујете од некога другог. Случај у ствари, немојте бити кретен који кука о својим „првим светским проблемима“ људима који имају проблеме са стварним светом.

# 4 Упознајте људе око вас. Од колега до суседа до полазника паркиралишта које видите два пута дневно, будите љубазни. Зар вам није чудно да такве људе виђате редовно, али о њима ништа не знате?

Ана у канцеларији зна све што има везе са тобом јер јој стално говориш, али знаш ли нешто о њој? Јое, који живи у стану поред тебе, јучер је прославио прекретницу, али сјећаш ли се колико му је година? Вероватно сви знају вашу животну причу захваљујући својим тирадама приповедања, али чију животну причу заиста знате? Упознајте људе око себе и добићете увид у оно што сте пропустили док сте били превише заокупљени фокусирањем на себе.

# 5 Будите поносни, али не хвалите се. Нема ништа лоше у томе што се поносите својим постигнућима. У данашњем високо конкурентном свету није лако нешто постићи, тако да с правом треба да будете срећни због онога што сте учинили. Уз то што се каже, нико не воли трзаје. Увек будите скромни када објављујете своје успехе.

Један од начина је да препознате помоћ коју сте добили и да захвалите онима који су били тамо да вас подигну. На пример, уместо да преузмете пуну заслугу за забијање те презентације, додајте овде одрицање одговорности која иде попут: „Хвала мојој менторици, Сарах, што никада нисам одустала од моје визије и накупљала помоћ и савете када су ми били потребни.."

# 6 Учините нешто лијепо за све до вас. Такодје можете сконцентрисати себе на ивицу радећи нешто лепо за оне до којих вам је стало не очекујући ништа заузврат. Не морате радити ништа екстравагантно. Довољне су једноставне ствари које их подсећају да вам је до њих стало.

Све, од слања најбољих пријатеља, меме који вас подсећа на то да колегама пошаљете разгледницу са вашег годишњег одредишта за бег, мали гести попут ових показаће им да вам је довољно стало до њих да им приђу.

# 7 Укључите се у волонтирање. Волонтирање ће вам помоћи да брзо дођете до болне спознаје да на свету постоје много важније ствари од вас. Запамтите да донирање готовине није довољно јер срце волонтирања лежи у времену и труду који заправо потрошите да помогнете другима.

Без обзира на то да ли се борите за права животиња, људска права, подизање свести о ХИВ / АИДС-у или нешто друго за што се осећате посебно страствено, пружите руку онима којима је то потребно, јер ће вам отворити очи за цео нови свет.

# 8 Нека они који су вам блиски знају шта радите. Баш попут престанка пушења или одлагања вотке, морате бити 100% спремни да се ослободите егоцентричности ако се желите променити. Такође морате да обавестите оне који су вам блиски да кренете на ово путовање, како би вас подржали и упозорили сваки пут када вам се учини да паднете натраг у зурећу рупу себичности.

Обавестите их да је у реду да вас позову и откажу. Само запамтите да се не увредите. Ово је све за ваше добро, и схватићете да ће свет бити много пријатније место за живот након што промените свој начин размишљања.

Увек запамтите да вежбате скромност и будите пажљивији према онима око себе. Промјена начина на који размишљате и начин на који прилазите свакодневном животу није најједноставнија ствар на свијету коју постигнете, али ако се потрудите, нема разлога зашто нећете моћи стићи тамо.

Сватко треба мало љубави према себи, али вољети себе до те мере да будете егоистични више није здраво. Слиједите горе наведене кораке како бисте избацили себичност на руб, и схватићете да ће људи постати одговорнији према вама.