8 начина да престанете стењати и остати заузети после раскида

Уместо да трошите и да вам је жао после распада, прочитајте ових 8 начина како да изађете из своје „СЛУМПер“ забаве и останете заузети! Аутор: Цхарлеи Реид

Раскидање никада није забавно, а често се може чинити да је ваш цијели свијет завршен. Није важно да ли сте ви тај који је одбачен или сте ви тај који је одбацио депонију, бол кроз коју пролазите је тешко без обзира на све.

Већина нас има тенденцију да престанемо живјети свој уобичајени живот након распада, а ми на крају само гушимо и жалимо себе. Али уместо да се препустите својим емоцијама и да се шетате около сажалите себе, требало би да пригрлите 'ново' вас и погледате све позитивне ствари које произилазе из тога што су ново-сингли.

Како остати заузет након раскида

# 1 вежба Сећате се времена пре него што сте били у вези? Сећате се сингла који је постојао пре него што сте започели излазак на лице које му је лице? Били сте проактивни у одржавању свог изгледа, јер сте желели да вас потенцијални удварачи учине привлачним.

Када сте коначно ступили у везу, угодно сте се почели, наручивали више пице, кукали се на каучу и полако су ваши тренинзи постали мање важни. Сви смо били тамо. Али сада сте поново сами и дошло је вријеме да престанете сажалити себе! Почните да будете најбоља верзија коју постоји.

Одложите пиззу и сладолед и торту! Идите у теретану, изађите на шетњу и смислите како да урадите Каниеов план вежбања. Само се врати на ноге и стани!

# 2 Допустите себи један, и само један, добар плач. Ако морате да живите и лагано забављате забаву, коју очигледно желите да приредите, у реду. Али, мораш да се бавиш само једном сажаљеном забавом! То је то! Дакле, ако морате, тада одвојите време за један заиста добар, дубок, страствен плак.

Нека ти водоводи сруше низ лице, плачу тако јако да зачепиш нос и све ће постати смрдљиво и одвратно. Обавезно свирајте тужне песме Аделе или Сиа, гледајте 'Тхе Фирст Вивес Цлуб' док једите пинту сладоледа од чоколаде од нане и чоколаде, и уживајте.

Завртите се у свим тим дубоким емоцијама. Добро? И кад једном заплачете све што можете да плачете, након што сте пролили све сузе које ваше мало јадно јаство може пролити, узмите свој плијен, уђите у своју купаоницу, укључите топлу воду и одмах се туширајте или купите у мјехурићима.. Очистите се и пустите да све иде низ одвод. Ваша журка забава је сада готова, а време је да очистите неред који сте постали!

# 3 Пробајте нешто ново. Одувек сте желели да пробате керамички час? Да ли сте размишљали о уласку у уметничку класу? Да ли сте размишљали о томе да испробате врућу јогу јер сте видели летак о томе објављен у центру града? Није важно да ли знате само како нацртати фигуру штапа или чак не можете додиривати ножне прсте. Понесите свог најбољег пријатеља са собом ако желите, шта год да вам је потребно да изађете кроз своја врата и у свет, пођите за тим.

То може бити застрашујуће, али ће такође бити опуштајуће. То ће бити крива учења. Упознаћете нове људе и изненадит ћете се на начине на које вероватно нисте ни знали да можете. Насјецкајте, вријеме је губљење!

# 4 Путовања. Путовање је терапијско! Узбудљиво је, а такође је и сјајан начин да се подсетите на све оне добре ствари које живот може да понуди, уместо да трошите жаљење себе због тога што је неки фрајер раскинуо са вама. Ако сте одувек желели да се возите широм земље, путујете у Европу или идете на сафари у Африци, нема бољег времена као што је садашњост.

Престани да размишљаш да ти се живот завршава, да никад нећеш наћи некога или да се никад нећеш оженити. Идите и подсетите се који су заправо проблеми. Погледајте праве проблеме с којима се људи суочавају, попут тога што немају чисту питку воду или храну на столу или кров над главом. Ваши проблеми у вези осетиће се тривијално у поређењу с оним са чиме се други морају свакодневно суочавати. Путовање ће вам помоћи да очистите и подмладите ум, тело и душу.

# 5 Цртл + А, а затим избришите. Ово вам се вероватно неће допасти, али бившег морате да избришете са свих својих налога на друштвеним медијима. Сви ти сесији касноноћног залеђивања које сте радили, читајући коментаре које људи пишу на зид вашег бившег или видећи какве слике је означен… Ништа од тога није здраво. У ствари, то је гранични панкер.

Знам да би могло изгледати као да ћеш заувек бити искључен из бившег света и да не знаш како можеш преживети, али обећавам да кад почнеш са брисањем нећеш ни помислити двапут да провјериш профил свог бившег. Нећете морати да пролазите кроз другу муку када знате да се ваш бивши уселио и да је у новој вези. Сачувајте то знање када сте толико прерасли бившу особу да то што видите познати осмех неће учинити ништа вашим емоцијама.

# 6 Драги дневниче. Ако имате толико осећаја и размишљања о свом бившем, узмите стару оловку и папир и почните да записујете своја осећања. То не значи да морате написати роман Јане Аустен, али вам помаже када можете размислити о томе како сте се осећали у одређеном тренутку свог живота. Такође, кад коначно наиђете на свог бившег, једног дана ћете наићи на то да извучете дневник са прашњаве полице и читате оно што сте написали. Такође ће вам се чинити да звучите прилично патетично и смејаћете се колико сте били смешни. Али у томе је и поента.

Једног дана схватићеш колико си глуп због неке неуспешне везе која очигледно није била и није требало да буде. Ако ми не верујете кад кажем да је записивање ваших осећаја сјајан начин да се преболите свог бившег дечка или девојке, онда само размислите о свим песмама које је Таилор Свифт смислила о момцима са којима је излазила и како то није успело ? Као што Т-Свифт каже, само га отреси, отреси!

# 7 Не примајте скок. Знам да неки људи верују да је најбољи начин да се надвлада некога да пређе под неког другог. Ако сте свеже самци, такође сте крхки, осетљиви и вероватно не размишљате тако јасно као што би требало да буде.

Шта год да се деси са Ребоундом, лопта се неће одбити на вашем терену. Осјећаји за које мислите да би могли да нису осећања, и нису чак ни због скока. Не, они су покретачи свих сећања вашег бившег који погрешно тумачите као осећања. А најгори део свега овога је што ће се Побуна моћи подићи на вашем вешању свог бившег и на крају вас напустити, чинећи да се осећате више сами него пре него што је започео цео овај фијаско о одскоку!

# 8 Приуштите си. Знам да материјалистичке ствари неће нужно у потпуности излечити ваше сломљено срце, али сви знамо да поправљање ноктију, промена фризуре, ажурирање гардеробе или добијање потпуно нове конзоле која је на тржишту пуна три дана чине чуда за вас!

Позовите пријатеља или читаву гомилу њих и крените на забаву где радите ствари које ће вам једино послужити да се осећате боље. Било да је то куповина, играње кошарке, бинге-играње нове игре или скакање у бару, искористите то и уживајте!

Распад није крај света, па се вратите и поново научите да живите! Ако одмах користите ових 8 савета за поправљање сломљеног срца, то ће вам сигурно убрзати чланство у клубу који ускоро неће постати усамљена срца.