Требало би да озбиљно ходате олимпијском трком

У петак, кинески шпијунски Зхен Ванг је прошао кроз 73 такмичара и однео кући злато на трци од 20 километара, првом мушком атлетском догађају одржаном на олимпијским играма у Рио де Жанеиру. Већина гледалаца није приметила Вангову беспрекорну ригидност док је трчао кроз плаже западног Рија; у ствари, већина људи уопште није приметила догађај. Ходање на стази, погрешно име које погрешно указује на пасивност, не добија пола поштовања које трчи, иако ова два спорта подједнако опорезују тело.

Само размисли како је проклето брзо ови спортисти ходају: Зхен је завршио трку од 20 километара за један сат, 19 минута и 14 секунди. Светски рекорд за исту дистанцу је 55 минута и 21 секунда. То је разлика од отприлике 24 минута за два спорта који се, по мишљењу већине људи, одвијају на веома различитим брзинама. У трци у петак, разлика између сребра и злата се смањила на само 12 секунди. Петина минута не чини спор спорт.

Иако спорту недостаје узбуђење трчања од 100 метара или експлозивност скока у даљ, то је ригорозан тест атлетских способности - и физичке дисциплине - као и било који други теренски догађај са којим се сједињује. Који најобичнији гледаоци вековног спорта (који је почео као "пешачење", популарна активност међу спортистима из викторијанске ере) често не схватају да тркачки ход има правила - строге које присиљавају спортисте да врше максималне физички напор у веома уским границама. Зато спортисти изгледају тако роботски: од њих се тражи да у сваком тренутку остану у контакту са земљом, а водећа нога мора да буде равна када први пут удари у земљу. Сваки прекршај ухваћен од стране опрезних судија спорта може довести до дисквалификације.

Ова строга правила чине спорт више физички опорезивим него што можете претпоставити, што је један број научника који су покушали возити кући. У студији о осам такмичарских такмичара објављених у Интернатионал Јоурнал оф Спортс медицина 1984. године, истраживачи су покушали да утврде тачку у којој су трчање и трчање постали еквивалентни у смислу како тело реагује на вежбу. Открили су да спортисти који се такмиче у оба спорта имају исти ниво потрошње кисеоника - што је уобичајена мера напора током вежбања - брзином од око пет миља на сат. Просечна брзина олимпијског шетача, према малој студији о олимпијцима објављеној у Америцан Јоурнал оф Спортс Медицине, 7,7 миља на сат - најбржи маратон је трчао са просечном брзином од 12,43 миља на сат - што сугерише да се пешаци и тркачи у ствари испољавају на сличан степен.

Неки тркаћи шетачи, усавршавајући технику ротирања кука 20 степени - Елвис-ови кукови, према РацеВалк.цом, је „мотор тела“ - може заиста достићи брзине брже од тркача, понекад чак и премлаћивања на маратонима.

Постизање максималне брзине унутар ових граница није лако за тијело. Олимпијски пешаци достижу максималну брзину не повећавајући бројне кораке него узимањем дуже оне које захтевају значајну количину енергије која долази од глежњева и зглобова кука, као један преглед у Еуропеан Јоурнал оф Спортс Сциенце наведене у 2014. години.

Са брзинама једнаким брзинама као што су оне са Женом, олимпијски пешаци успевају да савладају званична правила: На тркама, једна студија је открила, спортисти се не држе правила "нема летења", што наводи да морају бити у контакту са земљом у сваком тренутку. Пошто судије не користе ниједну технологију за процену такмичара - дозвољено им је само визуелно да процене - не могу стварно да кажу да су пешаци плутају, отприлике 40 милисекунди у исто време, са земље. То је техника која, када се правилно изведе, неки научници мисле да је од кључног значаја за освајање олимпијског злата.

Још увек мислиш да тркачки ход није вредан пажње? Размислите о напорима који су потребни да бисте пратили његова правила - и способност вашег тела да их се придржава - током 50 дугих километара, као што ће неки од 81 финалиста мушког пола радити у Рију 19. августа. Као спорт и све млађи спортисти покушај да се врати - канадски олимпијски пешаци направили су намерни потицај да стекну миленијумски кредит са хасхтагом #ВорлдДоминатион - сада је можда време да окренете кукове и дајте му другу шансу.