Како се осјећати лијепо чак и у својим најмрачнијим, несигурнијим данима

Сви имамо времена када се не осећамо сјајно према себи. Ако се свакодневно мучите да се осећате сигурни у себе, ево како да се осећате лепо.

Нико се не осећа добро према себи све време. Чак и најлепши, најдаровитији људи на свету имају дане када осећају као срање. Тако смо и ми као људи. Кад се каже, сигурно постоје начини на које можете научити да се осећате лепо упркос својој несигурности.

Зато што сви имамо несигурности. Ниједан човек није беспрекоран, па чак и да јесу, и даље би били несигурни у чињеницу да су једине беспрекорне особе у постојању. Видите проблем? Увек постоји нешто. Увек ћете се осећати лоше због нечега, а понекад те мале несигурности постају магнетизиране у нашем уму, а ми се не осећамо прелепо.

Важност поверења

Сви морају имати поверења у себе ако желе да живе срећан живот. У реду је ако не волите одређене делове себе, све док сте сигурни у себе као целину.

Повјерење може бити јако, заиста важно за одржавање односа, напредовање у каријери и свакодневно се осјећате сјајно. Без самопоуздања, људи сматрају да је свакодневни живот тежак и незанимљив. Дакле, ако немате самопоуздање, научите како да га стекнете.

Како се осећати лепо чак и у својим најгорим данима

Заслужујете да се осећате добро у себи. Заслужујете срећу и да бисте то постигли, морате се осећати као да сте лепи. Јер сте. Без обзира шта се догађа у вашем животу, ево како се осећати лепо.

# 1 Не гледај се у огледало. Јер бити лијеп нема никакве везе с тим како изгледаш. Тако је, рекао сам. Има све везе са тим како се осећате према себи и то искључује ваш изглед. Ниткингинг свих ваших мана пред огледалом само вас поставља у негативан начин размишљања, што вам неће учинити добро.

# 2 Направите листу својих позитивних квалитета. И не заустављајте се док не будете имали најмање 20 ствари. Можда мислите да то звучи пуно, посебно ако се не осећате превише добро према себи, али ако желите знати како се осјећати лијепо, то је неопходно. Примијетићете да је код вас много више љепше него што сте првобитно мислили.

# 3 Направите листу онога што вам се не свиђа код вас. То је тако да га можете упоредити са својим сјајним квалитетама. Вероватно је да се поправљате на врло малом списку негативних ствари и да чак не обраћате пажњу на своју велику листу сјајних ствари. Ако угледате колико позитивног има, помоћи ћете да се осећате прелепо у било којем тренутку.

# 4 Носите нешто због чега се лепо осећате. Примјетите да сам рекао да се осјећате добро и да не изгледате добро. Удобност и нешто што чини да се осјећате лијепо не значи нужно и да се облачите у нешто у чему изгледате најбоље. Осјећам се сјајно и осјећате се самоувјерено, осјећати ћете се лијепо.

# 5 Урадите нешто што волите. Кад сте срећни и у свом сте елементу, увек ћете се осећати боље у себи. Ако нешто учините што вас узбуђује и може да вам одврати пажњу од негативних осећаја, сигурно ће вам помоћи да се осећате лепо.

# 6 Слушајте веселу, узбудљиву музику. Понекад вас спутава само ваше расположење. Бити срећан помаже вам да се боље осећате у вези са собом. Када се налазите у негативном размишљању, ваше мисли ће аутоматски заокретити оно најгоре против себе.

# 7 Разговарајте с људима које волите. Разговор са људима до којих вам је заиста стало помоћи ће вам да се осећате боље уопште. Отварање према тим људима такође ће вам помоћи да видите да имате више начина да се осећате лепо него што схватате. Реците им своје бриге и показаће вам колико морате да волите у себи.

# 8 Насмејте се више. Свој ум можете лако изиграти да будете срећни и да волите само насмејањем више. Кад ваш мозак мисли да сте срећни, заправо ћете почети бити срећнији и то ће вам помоћи да се осећате боље у вези са собом.

# 9 Поправите држање. Да, држање има пуно везе с тим како се осећамо према себи. Ако стојите са лошим држањем, можете се осећати тужно, негативно и исцрпљено од енергије. Седите равно, повуците рамена и држите се самопоуздања и заправо ћете то добити.

# 10 Нека се неко други осећа лепо. Сјајна ствар лепоте је та што је свуда. Показивање неког другог зашто су лепи може вам помоћи да видите исте задивљујуће особине у себи кад су нормално, слепи сте за њих.

# 11 Фокусирајте се на своје здравље. Уместо да се толико бринете због осећаја као да изгледате добро, усредсредите се на то да се осећате добро. Једите добро, спавајте који вам стварно треба и водите здрав живот и примијетићете колико се љепше осјећате.

# 12 Набавите мало вежбе. Ако заиста желите знати како се осјећати лијепо, идите у теретану и постаните заиста, јако знојни. Знам да можда не мислите да је то обично прелепо, али сви ендорфини ће вам помоћи да се осећате боље, а када вежбате, почет ћете да видите неке велике промене у свом телу и размишљању.

# 13 Будите креативни. Данас нема довољно људи који су креативни и то је несрећа. Ако се осећате према себи, створите нешто прелепо. Када нешто направите ручно, чини се да се осећате много боље и корисније него што замишљате.

# 14 Угасите негативне мисли што пре. Знати како се осјећати лијепо значи и знати како занемарити и угасити те негативне мисли. Сви их имамо. Разлика између срећних људи и оних препуних несигурности је оно што радимо са њима.

Занемарите их. Угаси их. Не дозволите да те негативне мисли уђу у дубину вашег ума. Кад то довољно учините, ваш ум аутоматски почиње да филтрира негатив и ствара више простора за позитивне.

# 15 Схватите да сте 100% јединствени и нико никада не може бити све што јесте. Ако заиста желите да научите како да се осећате лепо, потребно је да почнете да се доживљавате као јединство. Нико више неће бити јединствена комбинација свега што јесте. Та јединственост и индивидуалност чине вас невероватно лепим.

Знати како се осјећати лијепо има много мање везе с вашим изгледом него са вашим психолошким стањем. Све је у томе што сте задовољни оним ко сте. Ако волите себе, увек ћете се осећати лепо.