Како се поново наћи након озбиљно ниске тачке у животу

У тренуцима када имате осећај као да вам се тепих повукао испод ногу, лако је осећати се изгубљено и немотивирано. Овако се поново налазите.

Раскид, губитак вољене особе, неуспјех у каријери и финансијске тешкоће, то су само неки животни догађаји због којих се било тко осјећа беспомоћним и изгубљеним у животу. Кад се особа налази у најнижој тачки њиховог живота, повратити се треба времена и показати се тешким. Овако се поново налазите.

А ако се остави да гњави, тај осећај беспомоћности чини особу рањивом на даљу изолацију и депресију.

Како се поново наћи

Зато нас стално подсећа да ако „паднемо седам пута, устајемо осам“. Изазови су животна чињеница. То је неизбежно. Једном када ударите у дно камена, једини начин је да се покупите, пронађете лежајеве и кренете поново. Ако се случајно ствари поправе, осврнете се и схватите да је путовање исплативо.

# 1 У реду је удахнути. Када особа прође кроз тешко време, природно је тражити промену пејзажа. Не само да очистите ум, већ и да одвојите мало времена за размишљање о недавним догађајима и како да се носите са тим у будућности. Ако научите да узмете одмор за ментално здравље, наставите то и учините.

Неки путују, док неки остају код куће и опуштају се. Било како било, себи чините услугу пружајући себи мало простора за дисање да бисте се опоравили од емоционалног стреса.

# 2 Прихватите да ће неуспех бити стална животна чињеница. Неки људи крстаре кроз живот покушавајући да избегну неуспех. Кад се то догоди, они их јако погађају. Неуспјех је заиста тешко прогутати. То је болно. Подсећа нас да су сви напори које улажемо у нешто нестали. Важно је знати да је неуспјех животна чињеница. Увек ће постојати могућност какви су нам планови.

Избегавање неуспеха нереално је и прерано или касније узима менталну последицу на вас. Оно што нам је потребно је да прихватимо могућност да не можемо успети властитим поступањем или силама које су изван наше контроле. Једном када изгубите страх од неуспеха, ваши се хоризонти шире и моћи ћете радити шта год желите.

# 3 Научите да је неуспех најбољи учитељ и ствара нове могућности. Поред своје неизбежности, неуспех треба посматрати и као прилику за учење. Доживљавање неуспеха је болно. Из бола и процеса повратка учите нешто и постајете боља особа. Промјена перспективе неуспјеха помаже вам да се боље носите с њом и прихватате је као дио постајања бољом особом.

# 4 Поновно проучите старе страсти и инспирацију. Прељуб је срање. Већину људи људи одвајају своје снове и хобије да би имали времена за оне одрасле обавезе које им извлаче живот и мотивацију. Ако се у нормалном животу одраслих осећате изгубљено, време је да посјетите те мале снове и страсти.

Ко зна, можда вас ствари које забављате воде до успешнијег и задовољнијег живота. Кад се осјећате изгубљено, повуците се назад до једноставних ствари које су ваш живот учиниле занимљивим и вриједним живљења.

# 5 Истражите нове ствари. Не само да вам помаже да се уклоните са ума стресних и досадних аспеката живота, већ вам открије и нову страст. Осјећај изгубљености обично доноси нагон за испробавањем нових ствари. Зато полудите и испробајте све. Ако вам избор не успе, пређите на следеће док не пронађете свој позив. Можда не схватате, али многи успешни људи имали су другачији посао пре него што су достигли своје тренутно звање.

# 6 Направите листу и почните да их правите. Листа вам помаже да пратите све заостатке у животу, нарочито када покушавате да схватите како да се поново нађете. Омогућава вам да забиљежите мале побједе које сте остварили за један дан. Ваша листа не мора искључиво да садржи ваше озбиљне дугорочне животне циљеве. То може укључивати једноставне задатке које бисте требали обављати током дана или чак глупе ствари које бисте требали испробати дуже вријеме.

Састављање листе помаже вам да пратите своје циљеве и достигнућа. Када видите да се ти „ствари морају радити“, одузимају вам осећај задовољства.

# 7 Извуците негативне људе из свог живота и окружите се надахњујућим људима. Људи имају индиректни утицај на стање ума, његову мотивацију и енергетски ниво, као и на његов поглед на свет. Окружење собом људима којима недостају циљеви и амбиције или само проводе свој дан ругајући се напорима других негативно утиче на ваш животни став.

Да бисте пронашли своје право ја, одсечите се од оваквих људи. Уместо тога, окружите се људима који вас инспиришу на раст.

# 8 Не мерите свој успех са успехом других људи. Када свој успех заснивате на достигнућима других људи, губите задовољство животом. Постављате нереалне циљеве или крећете путем неподобног за постизање својих личних циљева.

Други људи могу да живе „добар живот“ према вашој машти, али знајте да, иако имају нешто што ви немате, тренутно уживате у једном аспекту живота који никада неће доживети. Дефинирајте шта вам успех заиста значи и направите свој индивидуални пут ка том успеху.

# 9 Развијте рутину. Рутина чини чуда када покушавате да схватите како да се поново нађете након ниже тачке. Прво, даје вам смисао без потребе да размишљате шта даље. И друго, рутина чини извршавање ствари навиком, избегавајући одуговлачење и осигурава вам да то свакодневно радите.

# 10 Питајте за савет. Осећате се изгубљено? Ништа не превазилази стари начин тражења савета од некога ко је прошао исти поступак и успешно изашао.

Слушање савета људи можда вам не даје одговор који вам је потребан, али вам пружа другачију перспективу о томе како су се други људи нашли обзиром на своје личне околности. Међутим, запамтите да су радили управо оно што су учинили и за вас можда неће радити исто. Лекције које су научиле и њихово искуство даје вам увид у проналазак себе након кризе.

Позив да се покупите и да поново пронађете своје лежајеве лакше је рећи него обавити. Уз прави став, праве људе и мало помоћи, можете поново да научите како да се нађете.