Како поправити сломљено срце и поново пронаћи срећу у животу

Сломити вам срце је једна од најгорих ствари кроз које ћете проћи у животу. Учење како поправити сломљено срце биће веома драгоцено знање.

Сломит ће вам се срце у неком тренутку. Можда ћете бити један од срећника који су пронашли своју праву љубав и никада нису морали да пробију раскид. Али то није правило и зато ћете морати знати како да поправите сломљено срце да бисте поново могли да пронађете срећу након што сте повређени.

Није лако покупити комаде вашег разбијеног срца. У почетку ћете бити олупина, али након што почнете да зарастете, научићете да почнете поново да живите. Међутим, схватићете да је теже бити сретан него што је то био случај пре. Наћи ћете мање радости у стварима због којих су вас узбуђивале попут ничега другог.

Прво морате проћи кроз пробој

Вјеровали или не, раскиди могу потрајати неко вријеме. Можда мислите да је све потребно за један разговор, али повремено може доћи до прекида и даље. Обично је то случај ако друга особа није баш сигурна да жели да те напусти. Они се само играју са идејом и никад не излазе и кажу вам унапред.

Након неког времена, коначно вам дају директан одговор и преостаје вам да се носите са сломљеним срцем. Први корак је пролазак кроз почетни раскид са класом. Не посегните. Не пијте их стално и изнова. Оставите их на миру и покушајте да се изборите тако што ћете добити чврсту групу подршке.

Како поправити сломљено срце да бисте могли да пронађете срећу и потенцијално љубав поново

Знам да тренутно не размишљате о проналажењу љубави, али можда желите да знате како да поправите сломљено срце како бисте бар поново могли да уживате у свом животу. Ево шта можете учинити да отклоните бол док вам срце не зацели.

# 1 Добијајте помоћ пријатеља. Твоји пријатељи су ту да те подрже. Желе да вас подигну и помогну вам када пролазите кроз тешко време. Дођите до њих и реците им шта се догађа. Расправите о свом осећају и зашто сте повређени.

Нека схвате кроз шта пролазите како би вам могли понудити помоћ. Вероватно је да сте били на другој страни ове једначине пре него што им помогнете. Нека сада узврате услугу.

# 2 Пронађите дистракције. Ако желите да пустите да вам срце зацели, мораћете да пронађете ствари које ће уклонити ваш ум од бола. Што мање то приметите, лакше ћете се пробити. Временом ћете установити да вас боли све мање и мање и што више не размишљате о томе, брже ћете проћи кроз тај груби временски период.

Проводим време са пријатељима. Бавите се стварима које сматрате забавним. Избегавајте да лежите у кревету и немате на шта размишљати, осим чињенице да вам је срце сломљено.

# 3 Наставите да живите свој живот. Немојте престати да радите оно што сте одувек радили. Ако имате хоби, наставите са тим. Излазите са пријатељима исте вечери у недељи коју увек имате. Не престај да живиш свој живот само зато што си сломљен. Ако то учините, само ће погоршати стање.

# 4 Изаберите нове хобије. Вероватно ћете имати додатног слободног времена пошто више нисте у вези. Уместо да се залутате у самосажаљењу, узмите неке нове хобије. Бићете растресени и могли бисте пронаћи и нешто ново у чему ћете заиста уживати. У реду је преузети много различитих пројеката да бисте пронашли нешто у чему ћете највише уживати.

# 5 Читајте често. Читање је одличан начин да се одвучете јер заиста не можете размишљати о свом животу док читате о борбама других ликова.

Када будете супер уложени у причу, нећете дуго размишљати о сопственом срцу. Пронађите добре књиге и почните да читате. Срце ће вам бити поправљено у било којем тренутку.

# 6 Препустите се болу. Не покушавајте то сакрити. Ако треба да плачеш, плачи. Дозволите себи да осетите бол свог сломљеног срца, јер је врло болно. Нико то неће задржати против вас.

Одвојите време које вам је потребно за плакање, а затим се покупите и пронађите разлог за осмех. Да бисте научили како да поправите сломљено срце, мораћете да постанете веома добри у плаку, а затим и да се развеселите.

# 7 Изађите што је више могуће. Изузетно је лако остати расхлађен изнутра када вам падне срце. Не желите нигде да идете и никога не видите. То је разумљиво. Међутим, морате.

Нека вас пријатељи вуку и забављају се с вама. Ово је фантастична дистракција која ће вам такође помоћи да схватите да у животу има више од вашег бившег.

# 8 Размислите логично о својој вези. Направите корак уназад и погледајте квалитет вашег претходног односа из далека. Да ли је заиста било тако сјајно? Лако је имати искривљену перспективу када сте с неким јер их волите.

Међутим, обично веза није била тако сјајна за почетак. Избацили су те. Јасно су постојала питања. Одмакните се и логично размислите о својој вези као да је то однос вашег пријатеља. Ово би вам могло помоћи да сагледате истину ствари и брже ћете пребољети срце.

# 9 Започните рад на изградњи самопоуздања. Вероватно вам пуца самопоуздање. Избачени сте. Разумљиво је да се не осећате тако добро у себи, али ако се задржавате на тим осећајима несигурности, ствари ће само погоршати стање.

Удари у теретану да се осећаш боље о свом телу и да му тече ендорфин. Усредсредите се на своје позитивне особине и не допустите да вам се сломио пропаст начин на који видите себе.

# 10 Запишите како се осећате. Понекад записивање наших осећања помаже нам да видимо кроз шта пролазимо из другачије перспективе. Лакше је видети ствари са којима се највише боримо када то запишете.

Дакле, почните са часописом. Говорите о болу кроз који пролазите и како се осећате сваки дан. Ово вам такође помаже да избаците та осећања тако да их не пуните унутра.

# 11 Покушајте са скоком. Само будите опрезни ако кренете овом рутом. Можете научити како поправити сломљено срце тако да неко други стави комаде заједно. Само будите опрезни да не ступите у везу с неким одмах, уместо да их користите као опоравак. То би могло имати страшне последице.

# 12 Дајте мало времена. Нећете залечити ово раскидање преко ноћи. Проћи ће неко време. Као стандард, дајте себи три месеца. Ако се за три месеца не осећате боље, наставите и потражите додатну, професионалну помоћ.

Осећај ли се негативно и негативно тако дуго може вам ометати живот. Поправите га рано како бисте могли поново да будете срећни.

Учење како поправити сломљено срце је користан процес, али није лако. Морат ћете остати чврсти и проћи кроз те грубе мрље прије него што поново будете имали срећу.