Како заборавити момка и обрисати му лице са памћења заувек

Превладати над њим вероватно није лако. Зато вам знање како заборавити момка може вам помоћи да напредујете и нађете некога бољег.

Сви имамо оног - или много више од једног - момка који нам се наизглед само заглавио у глави. Као да му се лице уграбило у наше лобање и не можемо престати да размишљамо о њему. То је још вероватније ако сте управо прошли кроз гадан раскид и желите да знате како да заборавите момка.

Чини се да што више желимо да их заборавимо, јача та сјећања постају. Не само да је ово стварно неугодно, већ чини и процес даљег паковања много дужи.

Да ли је заборављање момка заиста најбоља идеја?

Многи људи мисле како идеја да забораве некога није здрава, јер једноставно гура те мисли изнова и из времена док више не могу да остану испод површине. Али то једноставно није тачно.

То што заборавите на мушкарца не значи да гајите љутњу или штетна осећања. То само значи да одлучујете да пустите тај део своје меморије.

Како заборавити момка с којим сте се растали

Заправо није важно да ли сте се растали јуче или пре три године. Ако желите да се ослободите његовог мучног лица, имамо управо оно што вам треба. Запамтите да за ове ствари треба времена, али ако се укључите у дело, он ће вам бити ништа више од имена.

# 1 Решите се неких осећања. Још увек имате веома снажна осећања према њему. Толико је јасно. Ако заиста желите да смислите како да заборавите момка, требало би да се решите тих осећања. Копајте дубоко у себи и схватите како се заиста осећате. Онда пустите та осећања.

# 2 Сјетите се добрих времена. Знам да делује контрапродуктивно, али чујте ме. Морате признати да није све било лоше. Ако га сликате само у негативном светлу, на крају ћете створити љутњу према њему.

Та је емоција толико снажна да би га могла заувек утиснути у ваш ум. Почећете да се жалите како му уништава живот, уместо да цвилите због тога што не можете заборавити на њега. Зато се сетите добрих ствари које је учинио за вас.

# 3 Размислите о токсичности коју је унео у ваш живот. Сад је у реду да се присјетите свих лоших ствари. Што је више био лош према вама, лакше ћете прихватити да вам он није потребан у животу. Можда чак завршите са губитком тих снажних осећаја, а када се то догоди, то је као да он заправо никада није део вашег живота.

# 4 Пусти његове ствари. Заиста то мислим. Сваке мајице, џемпери, капе и предмети које вам је оставио или поклонио морају вам ићи. Не можете заборавити некога кад га стално подсећају. Можете их донирати, вратити их или бацити.

# 5 Ослободите се слика. Још једном вам не требају подсетници да је он био у вашем животу. То му неће олакшати заборав. Избришите све слике њега и вас двоје из телефона и избаците све оне које сте одштампали. У вашем животу не би требало бити места за те опомене.

# 6 Обришите све контакт информације - укључујући друштвене мреже. Тако је. Било који начин да бисте икада могли да ступите у контакт са њим. Морате се ослободити. Не само да ће вас његово име на вашем телефону и у вашем друштвеном фееду подсећати на њега, већ ће вас искушати. А ако будете имали приступ до њега, нећете га моћи заборавити.

# 7 Останите заузети. Сметање је заиста најбољи метод за учење како заборавити момка. Што сте запосленији, мање ћете времена размишљати о њему. Ако се фокусирате на посао или школу или пријатеље и поново зароните у своје хобије, заборавићете га ни у којем тренутку.

# 8 Замолите пријатеље да не разговарају о њему. Ако га одгајају, како да га заборавите? Реци им да си завршио с њим и само га желиш заборавити. Затим објасните да никада не желите да они разговарају о њему - без обзира на све. Обично ће вас разумети и поштовати ће ваше захтеве.

# 9 Пустите свако жаљење. Постоји толико пуно ствари за које сви желимо да бисмо могли да учинимо. Та жаљења чине да се држимо тренутка и људи као што ви не бисте веровали. Без обзира шта се десило због чега сте га желели заборавити, морате то пустити. Морате искључити свако жаљење, прихватити своју тренутну ситуацију и кренути даље.

# 10 Не задржавајте се негативних осећаја према њему. Још једном, ово је супер опасно. Негативност је врло јака - јача од позитивности у већини случајева. Што више мржње и љутње имате на њега, теже ће га заборавити. Зато размислите о тим осећајима и обавезајте се да ћете их пустити.

# 11 Размислите о свему што имате око себе. Кад смо узнемирени и недостајемо некоме, лако је помислити да је то све што имате у животу - та празнина. Али то није тачно. Што више обратите пажњу на свет око себе, више ћете видети да је он био тако мали део вашег живота. Пустити га да оде.

# 12 Будите захвални на животу који имате. Опет, сви радимо грешку мислећи да је наш тренутни немир све што ћемо имати у животу. Имате толико више. Будући да сте захвални на осталим стварима које и даље имате и које су добре и забавне, могу вам помоћи да га заборавите.

# 13 Сјетите се зашто ствари нису испале. Присјетите се зашто га желите прво заборавити. Шта се догодило да вас доведе до овог тренутка? Није увек добро размишљати о раскиду или лошој ситуацији, али памћење зашто вас двоје не бисте били у животу једно другом, помоћи ће вам да се обавежете да ћете заборавити на њега.

# 14 Избегавајте места која посећује. Тачно знате где он иде. Знате да знате. Избегавајте их као кугу. Не кажем да никад не можете отићи у онај ресторан који обоје волите. Само кажем ако сте готово сигурни да ће бити тамо кад пожелите, изаберите негде друго да идете те вечери.

# 15 Сјетите се да су му се врата можда затворила, али отворена су бескрајна врата. Ово није крај света. Толико се радујете, а увођење у прошлост помоћи ће вам да стигнете тамо. Не мислите на њега као препреку на путу. Мислите о њему као о споредној улици којом сте лутали пре него што сте се вратили на главну цесту.

Ако желите да смислите како да заборавите момка, морате да погледате у себе, дођете до мира са сопственим осећајима, а затим гурнете негативне мисли о њему. Тек тада га стварно можете заборавити.