Како да преболим сломљено срце

Желите да знате како да се преболи сломљено срце? Распад може да изгледа као крај света, али ако заиста желите да наставите, ево потпуног водича како да се носите са сломљеним срцем.

У неком тренутку вашег живота, ако већ није, дешава се и пословично „срање“.

И све што стварно желите учинити након тога је да испробате и смислите како да се надвлада сломљено срце.

Ако то већ није, можда ће ускоро, или сте можда један од оних мало срећника који су у стању да крстаре кроз свој живот са само једним љубавним партнером.

Али грозним тонама људи који немају толико среће и који су раскинули или још увек лижу ране или још увек плачу своја срца због мртве везе, ово може да отвори око.

Креће се сломљеним срцем

Живот може бити тежак, а пукнуће може бити болно, али морате наставити.

Ваш бивши партнер је кренуо даље, зар не? Па… шта те задржава? Знам да је тешко, и требат ће ти мало времена да кренеш даље.

Нема срећног краја када покушате потражити ону зраку сунца са стражње стране вашег бившег. Али да бисмо вам помогли на путу самооткривања и прихватања чињенице да у мору постоје и друге рибе, ево петнаест ствари које бисте требали учинити након распада.

Како да преболим сломљено срце

Да, да… сви знамо ваш део приче. Била си толико заљубљена, а твој бивши је био једина особа на целом свету која ти је била важна. А сада вам се срце дели на два дела и не мислите да можете издржати ни један минут без те особе поред себе.

Али јесте ли схватили нешто? Ваш слатки пријатељ се забавља, пуно се забавља.

Раскид није много узнемирио вашег бившег и они су кренули даље. Ако је заиста била обострана љубав до последњег даха везе, зашто је онда ваш бивши заиста напустио вас? И зашто си ти тај који пати?

Сада је можда раздвајање било обострано, али већина међусобних раскида не боли много. Дакле, ако вам боли срце, то је вероватно зато што сте и даље заљубљени у себе бившег. И дах, љубав је једнострана!

Како се носити са сломљеним срцем

Колико год изгледало тешко и болно, овде још увек морате да разумете најважнију чињеницу. Повредиш, и стварно мораш да кренеш даље. Брзо. Ево сваке појединачне ствари коју треба да урадите након пробијања како бисте осигурали брз опоравак и брз скок у срећну земљу.

# 1 ДОБИТЕ ДО ДЕФИНИТЕЛНО КРАЈА

Прво ствари, знате да сте раскинули.

Како?

Ваш партнер вам је вероватно рекао нешто попут "… хеј, мислим да не можемо наставити, само је тешко. Ипак ми се много свиђам… али стварно ми је жао…"

Знате шта, линије попут ове разлог су зашто вас боли срце. Меке речи чине да се осећате као да још увек постоји шанса за вас обоје, можда чак и у далекој будућности, а ви на крају размишљате о својој старој љубави изнова и изнова.

Оно што вам треба је јасан одговор да желе да раскину са вама јер су вам имали довољно. Покушајте извући те речи из њихових уста и осетићете се пуно боље, чак и ако вас у почетку боли. Дајте им прилику да вичу да вас мрзе и да више никада не желе да вас виде у животу.

Вјерујте ми, то је боља опција од плеса на угаљу покушавајући одлучити да ли је ваш бивши партнер још увијек заљубљен у вас или не.

# 2 НО САД, САППИ СОНГС

Логичка мисао, ова. Музика има огромну контролу над људским емоцијама и мало је ствари које човеково расположење могу одмах променити једнако ефикасно као и музика. Ако се на радију појави тужна песма, промените је у ону бољу. Ако се појави песма која је била посебна за вас и вашег бившег, искључите је или избаците плејер кроз прозор.

Имате нешто против да нађете неку чудну врсту задовољства тако што ћете постати тужни, али то је заиста глупо. Одрасти и научи контролирати своје емоције, колико год се тешко чинило. Присилите се да слушате забавну, узбудљиву музику уместо тужне и приличне. Сада је то добар начин за започињање лечења.

# 3 ПОКАЖИТЕ ПОМОЋ тих ПИЈАЧА

Без алкохола. Лако је утопити своју тугу у дубоко обојеним течностима. Можда ће вам помоћи да заборавите свог бившег на неколико сати или ћете чак и плакати над њим са боцом у рукама.

Али најгори део долази ујутро, када устанете са раздвајајућом главобољом, гнусним осећајем у стомаку, депресијама и потпуно бедном и болном главобољом. Ово ће само учинити да се осећате горе и беспомоћно, а управо сада треба да се осећате као да имате потпуну контролу над својим животом.

# 4 ИЗГУБИТЕ СВЕ КОНТАКТ

Након што се испуни ваша истинска несретна љубав, морате прекинути сваки контакт са бившим или ћете полудјети. Не моли и не плачи. Не пијани. Немојте им писати грозан е-маил. Не проводите цео дан читајући њихове фацебоок странице. Не шаљите пакете или ЦД-ове. Не посвећујте песму свом бившем на радију, у покушају да их вратите назад. Дајте слику?

Бићи ће вас наћи ако то желе. Чак и ако можете да се вратите у руке бившим, то је само привремени одмазда. Најгоре је што твој бивши већ зна да их желиш назад, и не занима их. Узми то као знак и одлази заувијек.

# 5 ИЗБЕГАВИТЕ СВОЈУ бившу ханготу

Не залутајте у своју бившу територију. Не бисте били добродошли, а ако пронађете свог бившег лепог се времена тамо, само би се осјећали ужасно. Нађите нова места у којима ћете се дружити и нова сећања која ће заузети ваш ум.

Створите неколико нових пријатеља ако морате, било шта да вас спречи у размишљању о болним сећањима. Ако било који од ваших пријатеља инсистира на одржавању контакта са бившим, можда ћете их морати барем привремено искључити.

Након што прође одређено време, када осетите да сте спремни да кренете даље, можете се вратити нормалном животу, а то значи да се дружите на тим местима и поново се повежете са својим заједничким пријатељима.

# 6 ДОНТ ГЕТ ЛОНЕЛИ

Свима нам треба времена након трауматичног догађаја, али шта год да урадите, не дозволите себи да предуго остајете сами. Поново се окружите са људима, било да су то пријатељи, породица или сарадници, неизмерно ће вам помоћи да добијете сломљено срце. Можда је у почетку тешко, али присилите се да будете с људима након што проведете одговарајућу количину времена сами. Ово је најбоље што вам може помоћи да превазиђете свој бол.

Знати како да се надвлада сломљено срце није тешко, али оно што је важно учинити исправну ствар да се излечи сломљено срце. Ако заиста желите да вас пребије срце, немојте прескочити ниједан од ових корака.