Како се изборити са срчаном бојом: водич у 9 корака који ће вам поправити срце

Да ли постоји ишта болније од учења како да се преболи срце? Ваш инстинкт је да то брзо прођете, али морате му дати времена да оздрави.

Нема ништа горе од сломљеног срца. Без обзира да ли патите од губитка некога кога волите због пробоја или смрти, можда се питате како да преболете срце. Нажалост, волео бих да имам чаробни штапић, али немам.

Када имате сломљено срце, осећа се као да не можете да дишете или понекад желите да више не дишете.

Како пребољети срце

Вољети некога заувијек чини утисак на ваше срце и душу. Кад оду, осећа се као рупа која је заостала и која никада не зарасте. Добра вест, у неком тренутку ће вам се закуцати срце и престаће толико бољети.

# 1 Сметање је ваш нови бестие. Када патите од сломљеног срца, најбољи начин да се то прикрије је да пронађете ствари које ће вам одвратити пажњу. Ако у њему седите и шетате, то само чини болну бол.

Ништа не лечи сломљено срце осим времена. Сједење около не ради ништа временом пролази полако него заокупљање ума и ваших емоција.

# 2 Пусти то напоље. Понекад кад ствари не пустимо само они сједе и гњаве. Наравно, има времена да наставите даље и престанете да плачете, али ако не узмете времена да пустите да прође свој пут и пустите да све потоне унутра, наступиће време када ће се емоције појавити на површини.

# 3 Пронађите подршку. У вашем животу ће бити људи који ће вам допустити да баците властити сажаљени тулум и остале који скачу по њему и не желе да се муче.

# 4 Не сећајте се само добрих ствари. Понекад када некога изгубимо, наш ум памти само оне ствари које ће нам недостајати, а не ствари које их нервирају. Ако покушавате да смислите како да преболете срце, будите реални шта сте имали, а шта нисте.

# 5 Не испуњавајте то неком другом. Кључ за превазилажење срчаности није покушај да га напуните заменицама. Сигурно ће негде у будућности бити других људи који ће заузети место које вам је остало у срцу. Али, не покушавајте да испуните рупу коју осећате случајним људима.

Једино вас осећа усамљено и збуњено. Узмите времена да оставите своје срце пре него што га напуните стварима које га спречавају да се савија.

# 6 Усмјерите се на научене лекције. Понекад је најтежи део проблема са срцем незнање шта је пошло по злу. Ако не схватите шта се догодило, проблем се вјероватно наставља у вашој сљедећој вези и шире.

Покушајте да понесете лекције са собом да вас спречи да не будете повређени у будућности. Ниједан однос није истрошен или бескористан ако нађете научену лекцију. Размислите шта бисте учинили другачије. Следећи пут кад вам срце закукне и буде поново вољено, нећете кренути истом улицом.

# 7 Не пребијајте се. Пречесто остајемо заглављени у срцу да бисмо себе казнили. Начин саморањања, није важно да ли сте нешто погрешили или је провал био на вама. Готово је, а премлаћивање себе не чини ништа друго него продужава биједу.

Био је разлог зашто сте радили оно што сте радили, било то подсвесно или намерно. Било је то зато што нешто није било у реду. Не можете покушати да саставите слагалицу када комади не одговарају. То води само фрустрацији и збрци. Опрости себи, или је никад нећеш моћи пустити.

# 8 Не покушавајте да журите кроз тугу. Нитко не жели повриједити, али ако покушате пожурити кроз процес туговања, могу настати преостале посљедице. Често покушавамо рећи себи да смо преко нечега што стварно нисмо.

Ситуацијама и односима приступамо другачије и напријед, јер заправо никада нисмо преболели или прошли од претходних који нас тако боли. Чак и ако вас боли, бавите се својим осећањима и не покушавате да журите са процесом.

Постаје боље, али као и свака рана, боли док се не зацијели, признали или не.

# 9 Ако имате питања, не бојте се питати. Понекад нас шок због лома напусти да нам чељуст виси, питајући се шта је пошло по злу. Ако сте били превише запањени да бисте постављали питања како бисте пронашли затварање, а разбијање није било лоше или насилно, у реду је постављати питања која су вам потребна како бисте прошли како се осећате.

Затражити јасност од некога с ким сте некада имали љубавну везу потпуно је у реду и можда је управо тајни састојак да све буде у реду.

Отрцање срца је једно од најгорих људских осећања које искусите. Колико год љубав водила, у ужасном паду који понекад следи неописиво је срце.

Знам да желите престати да повређујете као сада. Али, реалност је да постоји процес губитка некога и туга због губитка. Без обзира колико се трудили да из њега побегнете или избегнете, прати вас док се не носите са тим.

Знате у свом срцу како да се преболи срце. Само шутите кад требате бити, будите заузети, не облакните сећања са оним што није стварно. Добијајте питања која су вам потребна за затварање. И обећавам да ће ти срце поново бити потпуно.