Како да вратите свој живот на прави пут након велике промене

Од распада до смрти, та ће вам искуства променити живот. Али ако се након тога желите вратити на прави пут, ево како то можете учинити.

Туга је део живота. Развод, раскиди, смрт, терминалне болести, банкрот и толико других проблема су уграђени у живот. Ако сте религиозни, сјетите се само онога што ми је неко рекао, "Бог вам не би допустио да то прођете да не бисте могли то ријешити." Ако сте попут мене и не узимате религију веома озбиљно, онда би та изрека требало да доспе на место: "Срање се, с тим се решите."

Од тога што сам био продукт грозног развода до гледања родитеља који болује од рака до прелома до проласка кроз срце, и ја сам доживео свој прави пад. Не занемарујем своја искуства, али лично, ништа се не приближава ономе што је доживео један од мојих најбољих пријатеља.

Упознала је мушкарца, заљубила се, планирала да веже чвор, а једне сунчане недеље после ручка рекао јој је да жели да постане жена. Њезин се живот променио у трен ока, и по њеним речима, „Земља се срушила право испод мене. Хтео сам да умрем."

Требало јој је више од три године непрекидне снаге и одлучности да се надвлада, и не само то, била је ту на сваком кораку током његовог преласка. Иако је једно време сама, ипак су у животу једно другог. Не знам како је то урадила. Сада је јача него икад, а у мом свету стоји као сноп наде.

Научила је мене и многе друге да без обзира на то шта вам се укаже, ви сте у потпуности опремљени за то. Никаква туга и бол не би вас требало сломити јер можете истрајати. Позитивност и путовања одиграли су велику улогу у томе што су јој помогли да преброди оно што је драматично, а опет прилично описала, „Смрт љубави мог живота“.

Она је лично допринела овом чланку, и као неко ко је био ту са њом од почетка до краја, могу да потврдим чињеницу да кораци наведени у наставку делују.

Како напредовати након велике промене у вашем животу

Када вам се догоди огромна животна промена као тона цигле, ево неколико начина на који можете да се носите са свиме што се догађа.

# 1 Затворите. Морате схватити и прихватити шта се догодило, и задржите ако морате, онда то пустите. Без обзира да ли сте прошли кроз ружни развод, смрт некога ко вам је близак, велики прелазак у другу земљу или било шта друго што искоренира ваш живот онако како ви знате, будите сигурни да прихватате промену, учите из ње и гледајте позитивно на то Будућност.

# 2 Процените своју ситуацију. Наравно, све то зависи од тога шта се тачно промијенило у вашем животу. Откријте основе као што су добијање крова над главом, посао који вас држи заузет, стални приход и тако даље. Направите план да прво кренете са основама, а затим пређите на остале ствари које ће вас усрећити као да радите нешто вредно, исецкајући поре и све друго што вам даје тај животни занос.

# 3 Поставите себи циљеве. Без обзира кроз шта сте прошли, морате почети да остварујете циљеве, без обзира колико они били мали. Започните са дневном и месечном листом обавеза. Усредсредите се и напорно радите да бисте све проверили са своје листе. Не само да ће вам пружити осећај остварења, већ ће вам пружити и прилику да вратите неки облик рутине у свој живот, што је увек добродошао додатак вашем дану након масовног преокрета.

# 4 Усредсредите се на себе. Схваћам да би ово могло бити веома тешко ако имате друге под бригом, као деца. Међутим, морате схватити да прије него што им можете помоћи морате бити сигурни да ћете то моћи поднијети. Сјећате се оних понављајућих видео снимака о сигурности лета који вам сметају да прво ставите кисеоничну маску пре него што то урадите онима који су под вашом пажњом? Па, то је иста ствар.

Ако вам није добро или нисте спремни да се суочите са изазовом суочавања са животом, они који су под вашом бригом претрпеће последице. Пријавите се за саветовање или потражите помоћ пријатеља, члана породице или групе за подршку када се осећате посебно преплављени. Ово се односи на све, не само на децу.

# 5 Држите вољене људе у близини. Требат ће вам сва помоћ и подршка која можете добити. Разумљиво је да не желите да свих 500 ваших Фацебоок пријатеља знају шта се догађа с вама, али будите сигурни да ћете задржати мали круг важних људи. Ослоните се на њих кад морате и не стидите се тражити помоћ.

# 6 Позовите позитивност у. Спријечите негативност и фокусирајте се на сретне ствари у животу. Знам да је много лакше рећи него учинити, и доћи ће дани када се само желите сакрити од света, залутати у своју беду и викати на свемир због тако неправедне. То је сасвим у реду. Извуците све из свог система и замрзните негативну енергију. Усредсредите се на добро које ће доћи и настојте да стигнете тамо не допуштајући да вас бол боље орасположи.

# 7 Престаните опсесивно гледати прошлост. Као што је ауторка Манди Хале једном написала, „Кад вас прошли позиви, препустите се говорној пошти. Нема шта ново да каже. " Нема смисла да стално размишљате о томе шта бисте могли другачије да промените своју ситуацију. Прошлост се неће променити, без обзира шта радили. Оно што можете да учините је да искористите оно што сте научили из искуства као катализатор да бисте се гурнули напред.

# 8 Путујте више. Једини начин да вратите свој живот на прави пут јесте да ствари сагледате из друге перспективе. Готово је немогуће вратити се у свакодневни млеко након што прођете кроз нешто трауматизирано. Устајање, одлазак на посао и свакодневни покрети биће тежи него иначе, па вас охрабрујем да то промените и одвојите мало слободног времена из стварног живота.

Препустите се месту путовања и упутите се негде на ново и егзотично. Упознајте људе из различитих слојева живота, ходајте у њиховим ципелама, једите њихову храну, смејте се њима, разговарајте са њима, будите инспирисани њима и учите од њих. Вратићете се кући освежени и задржавајући се на Богојављењу да можете било шта победити.

# 9 Урадите нешто ново. Ако си не можете приуштити путовање или ако сте једноставно превише везани да бисте се запутили на ескападу, само направите нешто ново. Натерајте се да урадите нешто за шта никада нисте мислили да ћете предузети. Било да се придружите клубу Тоастмастера и преварите се на јавним говорима или да одаберете Муаи Тхаи, плашите се и гурајте док не стигнете до ивице својих граница.

Схватићете да са довољно одлучности и усмерености можете да учините све што сте одлучили. Примените ово образложење на сваки аспект свог живота и почећете да се осећате као своје старо ја у којем тренутку.

# 10 Пронађите излаз за продају. Не подцењујте важност проналажења продајног места. То може бити било шта што вас голица. Било да је то нешто нежно попут писања или свирања клавира на нешто агресивније попут бокса, будите сигурни да ћете пронаћи нешто на шта се можете обратити сваки пут када се осетите преплављеним.

Даће вам прилику да се ослободите препуне енергије и негативних емоција. И не само то, ако средите своје вештине и учините нешто за што сте страствени, може вам помоћи да имате осећај постигнућа и сврхе.

Када осетите као да вам се тло срушило под ногама, требате пронаћи начин да се дигнете из рушевина и поново почнете да се обнављате. Ових 10 савета могу вам помоћи да се носите са променама у вашем животу док покушавате да повратите свој основ.