Како самопоштовање утиче на вас и вашу везу

Самопоштовање игра веома важну улогу у везама и срећи. Али можете ли разликовати линију између препуштања и губитка властитог поштовања?

Сви смо чули раније за ову љубав, да би љубав била успешна за разумевање и компромис.

И дефинитивно је истина.

Али љубав најбоље функционише само када се оба партнера разумеју и праве компромисе једно за друго.

И ту долази до изражаја самопоштовање.

Самопоштовање може романтику учинити бољом, а веза такође много бољом.

На крају, самопоштовање је једини начин да се обоје осећате достојанима једно друго.

Шта је самопоштовање?

Врло је лако збунити самопоштовање са егом. И ове две речи се не разликују много у значењу.

Самопоштовање је поштовање које имате према себи, док је его ваше разумевање сопствене важности.

Прво поштовање долази прво када поштујете себе и верујете у себе. А онда долази ваш его, који вам помаже да схватите колико сте важни и посебни.

Самопоштовање вас чини бољом особом и бољим партнером

Да ли идете ван да будете љубазни за свог партнера или пријатеља? Да ли исто раде за вас?

А оно што требате да разумете је да, ако не поштујете себе, ваш партнер вас никада неће поштовати. И то је прва одскочна десница до краја ваше срећне везе. Уосталом, када у љубави нема обостраног поштовања, нема више ни међусобне љубави.

Научите да верујете у себе

Плашите ли се да ћете изгубити партнера ако се супротставите њиховим жељама? Или мислите да бисте повриједили њихове осјећаје ако нешто не учините за њих?

И ја сам се исто осећала. Али у стварности, када заузмете стајалиште за оно што уистину верујете да је исправно, узнемирени колико је партнер у почетку, они ће вас озбиљније схватити и више уважавати ваша мишљења.

Једна ствар коју већина људи с ниским самопоштовањем и самопоштовањем ради је да се стално упоређују са мањим смртницима. Ако разговарате са неким ко има чак ниже самопоштовање од вас, чини се да се осећате боље у вези са собом, то само показује да стално морате да видите нечије пропусте да бисте осећали као да сте нешто постигли. А то је сигуран знак ниског самопоштовања и недостатка воље за променом.

Губитак самопоштовања мора негде почети

Чак и људи са високим самопоштовањем могу да га изгубе без да су и схватили. Увек почиње у неком тренутку, попут оног кад вас партнер осети, посебно пред неким другим.

Ако вас партнер чини да се осећате глупо или глупо, то је суптилан знак да вас подсвесно покушавају поткопати и преузму контролу чак и ако то не желе. Вероватно је у природи вашег партнера да поткопава све око њих.

Када почнете да осећате као да је ваш партнер или пријатељ бољи од вас, тада тада ваше самопоштовање почиње да пада око њих. Осјећате сталну потребу да им угодите само зато што би могли заслужити њихову наклоност и њихову пажњу.

Шта се деси када изгубите самопоштовање?

Када дајете више него што сте добили у вези, почели бисте да губите више самопоштовања. А с временом би се ваш савршени однос могао претворити у приличну једнострану љубавну причу. Ево 5 ситуација које би могле настати због вашег ниског самопоштовања.

# 1 Изгубили сте глас у вези. Одлуке почињу да се доносе без вашег одобрења или обавештења.

# 2 Постајете марионета. Лагано се упуштате у везу са својим партнером јер искрено верујете да немате ништа вредно додавању вези.

# 3 Људи који су вам важни не схватају вас озбиљно. Могли бисте на крају бити само предмет или додатна опрема јер ваша мишљења не нуде вриједност или приговоре.

# 4 Љубав се претвара у захвалност. Уместо да искусите избалансирану везу са једнаком љубављу, ви заиста почињете да верујете да је ваш партнер достојан особе која је толико боља од вас.

# 5 Љубав почиње да пропада. Ваш партнер ће почети да верује да заслужују некога бољег јер једноставно нисте довољно добри за њих. А ви бисте се са друге стране осећали угушено и збуњено. Чак и ако изразите мишљење, ваш партнер може то само наљутити или изнервирати, јер они не мисле да сте достојни да их саслушате.

Јесте ли већ изгубили самопоштовање?

Можда не схватате да сте изгубили самопоштовање ако не погледате унутра и не поставите себи тешка питања.

# 1 Да ли осећате као да дајете више него што добијате?

# 2 Да ли се више оптерећујете проблемима других него сопственим проблемима?

# 3 Да ли сматрате да требате некоме помоћи јер се може увриједити ако им не помогнете?

# 4 Да ли би ваш партнер учинио исто за вас?

# 5 Да ли ваш партнер поштује туђа мишљења више од ваших мишљења?

Поставите себи та питања јер ће вам то помоћи да схватите како се према вама односи према партнеру и другима око вас. И уместо да се због тога осећате бедно, покушајте да му окончате и изнутра изнова изградите самопоштовање.

Како поново стећи самопоштовање

Самопоштовање можете стећи само ако заиста верујете у себе. Дакле, само тако. Ако се осећате као да вас задржавају због недостатака, покушајте да порадите на њима и осећајте се добро према себи. Помоћу ових 5 корака повратите самопоштовање и поштовање других око себе.

# 1 За то је потребно време. Оно што прво требате да урадите је да се одлучите и припремите се да постанете нова особа. Ако вам треба изгубити неколико људи који вас не поштују, нека тако и буде.

# 2 Будите спремни за одмазду. Људи који се освете вашим променама готово су увек људи који су вас манипулисали и користили, што доводи до вашег нижег самопоштовања. Свако ко би се до вас заиста бринуо, радо би вас видео.

# 3 Спусти стопало доле. Најлакши начин да вас неко искористи или прихвати здраво за вас је тестирање тако што тражите мале услуге, које временом постају све веће и веће. Не дозволите другима да тестирају ваше границе. Научите да кажете не људима који покушавају да вас користе, чак и ако је то нешто тривијално.

# 4 Ваша важност. Да ли заиста себи дајете исти значај као и партнеру или пријатељима? Прво морате почети да се фокусирате на своју срећу.

# 5 Верујте у себе. Слабо самопоштовање почиње када почнете да сумњате у себе и своје могућности. Побољшајте оно што сматрате недостацима о себи и вратите то самопоуздање у свој живот.

Шта вам пружа самопоштовање?

У краткој реченици? Бољи живот. Можда то не схватате, али самопоштовање ће учинити да вас сви други схвате озбиљније.

Ваш партнер ће вас више поштовати и вољети. Осјећаћете се важније и ментално јаче, што ће на крају донијети партнерово дивљење и поштовање.

Људи који су вас узимали здраво за готово подсвесно ће вас схватити озбиљно и третирати вас као надређеног или једнаког, уместо да се према вама понашају попут трунке јер ће их застрашити колико самопоштовања имате према себи.

Па шта чекате? Наравно, није лако стећи самопоштовање преко ноћи. Али ако вам изградња самопоштовања може дати бољи живот, зар то није вредно покушаја?