Мантре за живот: 14 лаких мантри које ће вам преобразити живот

Ако се у последње време осећате доље на депонијама, можда ћете требати да промените свој менталитет. Време је да додате неке позитивне мантре од којих ћете живети.

Биће тренутака када се осећате као да се ваш живот спирали у гомилу срања и не можете ништа учинити. Ок, можда говорим о мени, али ваљда мора бити бар још једна особа… зар не? Кад сам био у дубокој рупи очаја, затекао сам неке мантре које ћу живети од тога које понављам себи ујутру. Да ли сам се још увек осећао као срање? Да, али осећао сам се мање усрано знајући да на крају тунела постоји светло.

14 мантри које бисте живели од тога могу вам донети позитивност у живот

Дакле, оно што покушавам рећи је да мантре помажу. Они не решавају ваше проблеме, али чине да видите позитивну страну у било којој ситуацији у којој се тренутно налазите. Ево неколико мантри које ваш тмурни дан претварају наглавачке.

Мораш имати мантру.

# 1 И ово ће проћи. Знам да вероватно мислите да ће све срање кроз које пролазите трајати заувек, али знате да неће. Неке ствари су изван твоје контроле. Међутим, ваша реакција на ситуацију није. Можда ће требати неко време да прође, али проћи ће.

# 2 Поверење цревима. Ова мантра би требала бити нешто што себи кажете сваки дан. Требало би да верујете цревима. Људи вам говоре много тога, ствари којима се може манипулирати вама. Али морате да верујете цревима. Ваш први осећај према некоме није погрешан, па се држите тог мишљења. Ваш инстинкт црева је део нас као људи.

# 3 Доста ми је. Јер сте. Постоје дани у којима људи желе више од вас или где мислите да нисте нешто достојно. То би чак могло да вас спречи да идете на састанак с неким за кога мислите да је "ван своје лиге" * без обзира шта ф # цк то значи *. Али слушај, доста си, увек си био довољан. И даље ћете бити довољни.

# 4 Живи у тренутку. Данас смо тако јако повезани са својим телефонима да губимо контакт са оним што се догађа око нас. Поручујемо људима који у том тренутку нису с нама. Уместо тога, занемарујући оно на што би се требало фокусирати.

Дакле, реците себи да ћете вежбати тренутно. Нећете то увек исправити, али поента је да постајете свеснији присуства.

# 5 Искористите прилику. Јер ако то не учините, провешћете остатак живота постављајући се најгорем питању на свету, "шта ако?" Не! Не, „шта ако“. Морате бити храбри и храбри, рискирати на нешто чега се плашите. Једном сам рекао момку да имам осећања према њему. Ок, одбијен сам, али ако му никад не кажем како се осећам, то би ми сметало. Узимање шансе не значи да добијете оно што желите, али научите како да победите страх.

# 6 ако не сада, када? Ако то не урадите сада, када ћете то учинити? Много људи каже "Ох, ја ћу то учинити сутра." Не, нећеш. Веруј ми, нећеш.

Стално се гура и гура. Једног дана имаш 70 година. Тако то иде. Не одлажите свој живот далеко. Ако себи поставите то питање, видећете да нема бољег времена него сада.

# 7 Пусти то. Можда сте се посвађали са мамом, или вам је шеф рекао нешто што вам је заиста шкодило. Прво изразите како се та особа осетила, а затим је пустите. Ако то не пустите, сакрићете сву ту негативну енергију у себи. Не можете контролирати шта се догодило, ви само контролирате своју реакцију на то.

# 8 Захвалан сам на свему што имам. Људи заборављају да буду захвални на ономе што имају. Сваког дана, пре него што одете у кревет, реците себи колико сте захвални на ономе што имате. Можда си имао усран дан, али жив си, здрав и имаш људе који те воле. Шта још можете да тражите?

# 9 Позитивно ћу утицати на нечији дан, данас. Зашто не бисте покушали да неком другом учините лепши? Платите нечију кафу или комплимент некоме како изгледа. Изненадили бисте се како мали гест толико разликује. Користећи ову мантру, не само да размишљате позитивно о другима, већ вас чини да се осећате добро у себи.

# 10 Иди полако. Ово може бити корисно за сваки аспект вашег живота. Навикли смо да све радимо тако брзо - брзо једемо, идемо брзо, ходамо брзо. Заборављамо да га успоримо и уживамо у тренутку. Узмите времена да се подсетите да не морате журити кроз живот. Понекад је у реду успорити и уживати у тренутку.

# 11 Учините оно што вас чини срећним. Ако не покушате да учините оно што вас чини срећном, зажалићете. Сада не можемо сви напустити посао и путовати по свету.

Али оно што можете учинити је да искористите своје слободно време да радите ствари које вас чине срећним. Можда не можете тренутно да путујете светом, али сваки викенд можете ићи негде на ново око свог града.

# 12 Прихватам шта ће се данас догодити. Слушај, чим се пробудиш, немаш појма шта ће ти донијети дан. Може бити добро или може бити лоше. Шта год вам дође, моћи ћете то да ријешите.

Будући да је ово живот, нико не зна шта ће се десити, ми само предвиђамо. Али оно што требате учинити је рећи себи да ћете моћи рјешавати све што вам се чини.

# 13 Волим себе. Људи често заборављају колико су невероватни. Љубав према себи је нешто што сви имамо, али понекад јој дозволимо да исклизне. Можда сте излазили с неким ко вас је изневерио или имате децу и ставите себе на друго место. Заборављате на себе и на оно што вредите. Казати себи „волим себе“ помаже вам да вас подсетим да сте вредни љубави и поштовања.

# 14 Да, могу. Можете! Ако икада мислите да нисте у стању нешто учинити, само помислите: „Да, могу.“ Ниси ни бољи ни гори од било кога другог. Оно што раздваја оне који раде оно што желе и оне који не чине је њихово веровање у себе. Ако верујете у себе, моћи ћете било шта да урадите.