Зашто морамо срушити стигму менталних болести

Док се суочимо са губитком сјајног забављача, морамо да разумемо стварност менталних болести и да уништимо стигму око ње.

Након вести о самоубиству Робина Вилијамса, људи широм света оплакују једног од најсмешнијих и најстраснијих забављача нашег времена.

Телевизијске и интернетске вијести биле су замућење успомена, најбољих колекција, дубоких цитата самог Робина и његових улога, као и безбројних дана.

Иако је многим тешко веровати да би човек који је успео да донесе смех и радост толиким људима могао себи одузети живот, то је стварност ситуације.

Такође је у медијима постојао још један велики тренд, отворени разговор о томе шта је на крају довело до Виллиамсове смрти - тешке и хроничне депресије.

Утицај депресије на ваш живот

Већина нас зна за депресију и да то има везе са тиме да нисмо срећни. Али то није тачно разумевање само-мржње и самоуништења изазваних болешћу. Депресија вас спречава да размишљате и понашате се као своје нормално ја. То вам не само да спречава да пронађете радост, већ и спречава вас да радите, комуницирате, спавате, једете, па чак и устајете из кревета. Депресија вас зове ружном, глупом, патетичном и неуспехом. Доследно ће вам рећи да нисте довољно добри и да нисте вољени. Депресија не оставља простора за наду.

Кад сте у депресији, ваша логика је искривљена, спуштање постаје нормално, а све друго није. Тражити помоћ може изгледати немогуће, јер би прво требало да преузмете телефон, а онда заправо да неком поразговарате о вашој болести. Чак и ако имате све на свету, још увек се осећа као да уопште немате ништа.

Многи депресивни људи покушавају само-лечити, попут Вилијамса који је био зависник од кокаина и алкохола. Злоупотреба супстанци и други облици самоповређивања нису реткост код људи који живе са менталним болестима. Као што је сам Виллиамс рекао након понављања, ви само "попуњавате рупу".

Стигматизација менталних болести

Оно што неки од нас не успевају да схвате је да су особе са менталним болестима све време болесне, чак и ако активно не доживљавају кризу менталног здравља, још увек живе са таквим стањем. Душевна болест није нешто од чега потпуно излечите, то није сломљена кост, то је нешто чиме управљате, понекад успешније од других, и увек је део вашег живота. Менталну болест исказујете на различите начине током свог живота, али она је увек присутна.

Чланци који говоре о депресији углавном су усредсређени на подстицање болесних људи да потраже помоћ, а породици и пријатељима на подршци. Ипак, иако су то искрене и добронамерне мисли и идеје, они не морају нужно да се позабаве широм сликом. Да би се спречило да људи живе у изолацији и буду мучени болестима попут депресије, свет мора да сруши стигматизацију менталних болести. Морамо окончати срамоту људи са менталним болестима и престати делегитимизирати њихову бол, јер то само узрокује да се задрже у себи док не дођу до прекида.

Статистички подаци варирају о броју људи који живе са менталним болестима, али са сигурношћу се може рећи да сваки пети човјек има проблема са менталним здрављем, у распону од благих до тешких. А већина људи са менталним болестима неодлучно тражи помоћ и пусти да њихова болест постане позната због стигме коју држи наше друштво.

Да би се срамота менталних болести избрисала, сваки појединац мора бити одговоран за стварање не само подржавајућег, већ и непостојећег окружења за особе са менталним стањем. Али, овај следећи део је још пресуднији; ово подржавајуће и неживотињско окружење мора бити доступно стално, а не само када постоји кризни период око нечије смрти.

Не постоји једно право решење за лечење депресије и менталних болести. Ментално болесни појединци требају специфичан третман за своју личну ситуацију. Ипак, подупирући и неуобичајени простор за лечење сигурно би био користан почетак. А ако је постојао у сваком тренутку, а не само у очају, могла би се догодити истинска трансформација у свету менталних болести.

Почивај у миру, Робин Виллиамс. Ниси имао прилике да видиш себе како вас свет види, духовитог, вољеног и страсног човека. Ваша трагична смрт омогућила је многим људима да се отворе и разговарају о депресији. У вашу част, и за све остале који се боре са менталним болестима, или су били извршени самоубиством, борићемо се да срушимо стигму око менталног обољења. Радит ћемо да живимо у свијету у којем свака особа обољела од менталне болести може осјећати неозлијеђен и сигуран излазак.

Као што је Виллиамс рекао у једној од својих најбриљантнијих улога, „Без обзира на то шта вам људи кажу, речи и идеје могу променити овај свет.“