Јутро или ноћна сова? Ментално здравље повезано са сатом тела у студији

Живим организмима управља унутрашњи биолошки сат познат као циркадијански ритам, а како се Земља ротира сваких 24 сата, овај сат се слаже са циклусом дана и ноћи. У новој студији, научници откривају да овај процес има јаку везу са менталним здрављем. Постоји већи део генома који је посвећен телесним сатовима него што се раније схватало, а ти гени су повезани са другима који одређују целокупно стање особе.

У новинама, објављено у уторак Натуре Цоммуницатионс, медицински истраживачи објашњавају да бити “јутарња особа” или “вечерња особа” је посљедица понашања особе у позадини циркадијанског ритма, који је обликован њиховим генима. Неки гени, открили су они, могу чак и померити природно време будности особе до 25 минута. У студији су истраживали да ли су ти „хронотипски“ гени повезани са било којим генима који се односе на ментално здравље. Открили су да су људи који се раније пробудили вероватније да ће искусити већи осећај благостања и мањи ризик од шизофреније и депресије.

"Наш рад указује да је дио разлога зашто су људи уз ларку док су други ноћне птице због разлика у начину на који наши мозгови реагирају на вањске свјетлосне сигнале и на нормално функционирање наших унутарњих сатова", рекао је аутор и универзитет Самита Џонса, Пх.Д., објаснио је у уторак. "Ове мале разлике могу имати потенцијално значајне ефекте на способност нашег сата да ефикасно одржава време, потенцијално мењајући ризик и од болести и од поремећаја менталног здравља."

Тим је прегледао геномске податке од 250.000 америчких корисника 23андМе и 450.000 појединаца укључених у студију УК за биобанку како би пронашли везу између гена који управљају тјелесним сатом и оних који утичу на ментално здравље. Сви појединци су извјештавали о томе да ли су били „јутарња особа“ или „вечерња особа“, и зато што је 85.000 учесника у Биобанци носило трагове активности на запешћима, тим је знао ко је рано устао.

Раније се сматрало да постоји 24 гена који утичу на вријеме када се појединац пробуди. Међутим, нови налази су показали да постоје 351. Ови гени, објашњава тим, нису само централни за наше сатове, већ су и изражени у мозгу и ткиву мрежњаче ока, што би могло објаснити како мозак детектује светлост како би "ресетовао" тјелесни сат сваки дан.

Анализирајући обрасце гена хронотипова и гена менталног здравља, тим је открио малу али статистички значајну корелацију између генетских варијанти које су повећале шансе да буду ноћна птица и оне које су повећале ризик од поремећаја менталног здравља, укључујући депресију и шизофренију. (Поред тога, док су друге студије показале да постоји генетска веза између ноћне птице и развоја гојазности и дијабетеса типа 2, резултати ове студије нису подржали ту везу.)

Важно је да открића не значе да су људи који немају довољно сна више склони депресији, иако је та веза показана у другим студијама. Ова студија је имала везе са генима који утичу на време спавања, а не на квалитет или трајање, и чини се да се „јутарњи“ гени обично јављају заједно са генима за добро ментално здравље. Како пише тим, "показали смо да је јутарња особа узрочно повезана са бољим менталним здрављем, али не утиче на БМИ или ризик од дијабетеса типа 2."

Иако успостављају узрочну везу између гена менталног здравља и гена за јутарњу употребу помоћу статистичке технике која се зове Менделова Рандомизација, тим признаје да је потребно више истраживања како би се разумјело у којој мјери гени тјелесних сатова могу утјецати на наше благостање.

"Велики број људи у нашој студији значи да смо до сада дали најјачи доказ да су" ноћне птице "изложене већем ризику од менталних здравствених проблема, као што су шизофренија и ниже ментално благостање, иако су потребне даљње студије да би се у потпуности разумјело на овом линку “, рекао је Мике Веедон, професор Медицинског факултета Универзитета у Екетеру.

Научници виде да је разумијевање тјелесног сата кључно за побољшање здравља и персонализацију медицине. Овај тим се нада да ће, разумевањем генетике сна, добити увид у то како помоћи људима током њиховог будног времена.

Апстрактан: Бити јутарња особа је бихевиорални индикатор људског ритма. Користећи податке из читавог генома од 697.828 учесника из УК Биобанк и 23андМе, повећавамо број генетских локуса повезаних са јутарњом особом од 24 до 351. Користећи податке од 85.760 особа са мерама спавања које су праћене активностима, утврдили смо да су хронотипни локуси повезује се са временом спавања: средњи период спавања 5% појединаца који носе алелове са највећим бројем јутарњих сати је 25 мин раније од 5% који носе најмање. Локуси су обогаћени за гене укључене у циркадијску регулацију, цАМП, глутамат и сигналне путеве за инсулин, и оне изражене у ретини, стражњем мозгу, хипоталамусу и хипофизи. Користећи Менделијанову Рандомизацију, показујемо да је јутарња особа узрочно повезана са бољим менталним здрављем, али не утиче на БМИ или ризик од дијабетеса типа 2. Ова студија нуди увид у циркадијску биологију и њене везе са болешћу код људи.