Гинофобија: страх од жена објаснио је и како га превазићи

Да ли вам се чини да пропадате хладним знојем оног тренутка када угледате жену? Овде истражујемо гинофобију - страх од жене - и како је превазићи.

Еминем је то елоквентно рекао: " Дланови су му знојни, колена слаба, руке су тешке - на његовом џемперу већ постоји повраћање - мамине шпагете, " али једина разлика је у томе што тип не креће у бурну рапску битку, али уместо тога мора проћи кроз ходник пун жена.

Када чин или пука идеја да разговарају или само стоје у непосредној близини жене дају момку хееби јеебие-е, он може трпети облик гинопхобиа или страх од жене. За илустрацију, размислите о Рају Коотхраппаллију из ситцома "Теорија великог праска". Рај има проблем да се романтично укључи са женама, јер му изненада постане неспретно и нијем кад му приђе супротни пол.

Упркос комичном представљању, Гинопхобиа се не треба олако схватити. То може бити озбиљно питање за људе који пате од тога. То не штети само њиховим шансама за проналажење романтичног партнера, већ и каријери, друштвеном животу, као и породичном животу. Гинофобија је медицински класификована као анксиозни поремећај и екстремни случајеви дефинитивно захтевају саветовање и терапију.

Шта је гинопхобиа?

# 1 Шта је гинопхобиа? Гинофобија је страх или одбојност жена. То је стање које се посматра још од раније у људској историји, а односи се и на друга имена, попут феминофобије и венустафобије. Постоји и специфична врста гинофобије, која се назива калигинефобија, а то је страх од лепих жена.

-Гинофобија се разликује од мизогиније, а то је мржња према женама. Док оба стања имају сличне аспекте, гинофобија се више фокусира на физичке симптоме које ствара страх од жене.

# 2 Клиничка гинофобија и њени симптоми. Гинофобија је медицински сврстана у поремећаје социјалне анксиозности, који су подтипови анксиозних поремећаја које настају контактом са људима. Као врста анксиозног поремећаја, гинофобија манифестује и физичке и психолошке симптоме, као што су:

-Осећања анксиозности: повишен број откуцаја срца, мучнина, нервоза и пробијање у хладан зној када су вам постављени задаци интеракције са женама.

-Осећања забринутости због мисли да треба да комуницирам са женама. Мушкарци који пате од гинофобије избегавају контакт са женама колико год је то могуће, а њихова почетна реакција када се жена суочи је бег.

-Избјегавање контакта очима, као и вербални и физички контакт са женама. Ово такође укључује гнусност сексуалних односа са супротним полом. Мушкарци са гинофобијом имају потешкоћа у говору са женама лицем у лице.

# 3 Узроци гинофобије. Као и други социјални анксиозни поремећаји, страх код жена се добија из негативних искустава из прошлости. Ова врста страха се учи излагањем вишеструких повезаних искустава, која су условљавала особу да развије јединствену врсту страха усмерену према женама.

- Има нерешене сукобе или прошла злостављања од мајке или мајке.

- Историја о злостављању или понижавајуће искуство старијих чланова породице породице, попут сестара, тетка, бака или рођака.

- Присутност злостављајуће фигуре женског ауторитета, осим уже породице, попут дадиље или учитељице.

-Одбацивање, понижавање или превара из ране романтичне везе.

Ова досадашња искуства сакупљају се у облику научене врсте страха, који особу са гинофобијом чини не само страхом већ и презиром, неповерењем или чак мржњом да има контакт са женама.

# 4 Последице гинофобије. Жене премашују милионе у милионима светске популације. То значи да, колико год ревно избегавали жене, мораћете да ступите у интеракцију с њима пре или касније. Ова чињеница отежава људима са гинофобијом да се прилагоде захтевима нормалног живота.

-Највидљивији ефекат је тешкоћа успостављања дубоких веза, попут интимних пријатељстава и романтичних односа са женама. Људи са гинофобијом имају превише лоше мишљење о женама да би са њима формирали било какву нормалну везу.

-Социјална изолација: пошто пријатељице даме не долазе у обзир, а дечки углавном више воле женско друштво, пријатељство са гинофобом може бити захтевно, што води особу у изолацију.

- Потешкоће на радном месту: неспособност особе да ради са женским колегама и надређенима отежава особи да остане запослена и да ради добро као члан тима.

Како се носити са страхом од жена

Гинофобија се може манифестовати у различитим степенима. Постоји благи тип, где сте само забринути и превише срамежљиви да приступите женама, а ту је и екстремни облик који захтева клиничку интервенцију. Благи типови се могу превазићи прихватањем другачијег погледа на то како жене играју улогу у вашем животу.

1. Одредите разлоге због којих желите да комуницирате са женама. Као што је поменуто, највероватније долази из негативног искуства из прошлости. Али понекад постоје далеко једноставнији разлози који се лажно приписују женама којих сте се успели задржати током својих формативних година.

-Ниско самопоштовање. Мислите да се плашите жене, али чињеница је да се плашите да нисте довољно добри да вас жене воле.

-Страх од одбацивања. То се може довести нижим самопоштовањем. У ствари се не бојите жене, већ се плашите болова одбацивања, који сте можда и раније имали код жене.

# 2 Знајте тачно оно што покреће ваш страх. Често људи избегавају све жене јер је лакше него бавити се тачно оним што изазива њихов страх. Међутим, страх би се заправо могао везати за одређену врсту жене или један од њених атрибута.

- Особе са родитељским проблемима често развијају страх од старијих жена, али углавном су љубазне према женама млађим или отприлике својих година.

-Људи који имају негативна претходна искуства са личностима женског ауторитета, као што је учитељица, могу развити осећање према жени.

-Неко не може да комуницира са великом групом девојчица, али могу да управљају једном.

# 3 Промените свој начин размишљања о супротном полу. Иако се ваше мишљење о женама можда неће промијенити током ноћи, понекад другачија перспектива помаже да се прошири зона комфора и омогућава вам да позитивно видите интеракцију са женама. Једном када сазнате шта заиста изазива ваш страх, можете се прилагодити избором или избегавањем ситуација због којих се осећате нелагодно.

-Жене су као и све друге; имају различите личности, свађе и склоности. Не морају вам се сви свидети

- Интеракција са женама не значи аутоматски да ћете је тражити, венчати се или спавати с њом.

-Не можете никога натерати да вам се допадне. Људи су већину времена одбијени и још увек су овде. Једно лоше искуство са женом не вреди избегавати све жене целог живота.

-Не морате припремати говор када разговарате са женама; рећи једноставно „Здраво“ или „Здраво“ или чак само насмијешити ће се довољно.

# 4 Потражите стручну помоћ. Ако је ваш страх од жене надјачан и захтева формалну интервенцију, можете се обратити терапеуту који вам може дати потпуну анализу вашег страха и дати одговарајуће саветовање. Ако се бавите тиме, можете се придружити локалној групи за подршку која је специјализована за ову област. Придруживање групи за подршку је корисно јер ћете сазнати искуства других који дијеле исти страх као и ви.

Постоји много врста страхова и страх од жена сигурно није најгора врста на листи. Страх је нешто научено, али то се такође може открити директним суочавањем или једноставним усвајањем нове перспективе која вам даје до знања да су жене често нежна бића, која нису достојна да их се избегавају или уопште не плаше. Гинофобија не мора да влада вама; уместо тога, можете научити како то владати.