Како одложити период: 16 ефикасних начина да се одложи проток

Да ли сте се икад питали како одложити менструацију? Знате, та ствар која се догађа сваког месеца доноси грчеве и спречава се у сексу.

Сви смо били у оним тренуцима када све иде савршено, готово као да је предобро да би било истинито. Па, из искуства, обично је тако. Тада се ваш период одлучи показати и благословити вас њеним присуством. Сада, било који други дан, не бисте се бринули или питали како одложити менструацију, узећете јастучић или тампон и наставите са даном. Али не данас. Данас не можете добити менструацију.

Како одложити менструацију

Ишао сам у Аустралију и мој период је требао доћи оног дана када сам летео. Није било шансе да сам ишао авионом петнаест сати током менструације.

Покушао сам неке од ових метода недељу или две пре лета. На моје изненађење, моја менструација није дошла. Па, стигло је касније. Треба да знате да ће унапред доћи ваш период, то се увек и догоди. Дакле, ако само желите да научите како да одложите менструацију, добро, испробајте неке од ових метода.

У неком ћете тренутку морати паузирати.

# 1 Знајте када је следећи период. Пре него што чак покушате да одложите свој период, знајте када да очекујете следећи период. Генерално користите апликацију за праћење периода или је запишите када су ваши периоди. Тада ћете предвидјети када је сљедећи период.

Ако сте нередовни, вероватно нећете моћи да процените када је следећи период. Али ако то пратите, можда ћете моћи да претпоставите образовани погодак.

# 2 Ово не би требало да буде месечни догађај. Ваш период је део природе. Све жене имају менструацију, то је знак да су ваши репродуктивни органи здрави и све функционира како треба.

Дакле, ако једноставно не желите имати период, добро, придружите се клубу. Ко искрено жели да крвари сваки месец? Али, тако је и било. Не испуњавајте се рецептима како бисте их се ослободили, пригрлите менструацију.

# 3 Али, ако желите, можете користити таблету. Контрола рађања је увек опција која ће вам помоћи да контролишете своје менструације. Сада, лично, ја сам против контроле рађања због хормона унесених у ваше тело. Међутим, ако користите, то је ваш избор, тако да нема пресуде.

Већина контрацепцијских пилула долази са 21 активном пилулама * која садржи хормоне * и седам неактивних пилула * плацебо таблетама *. Неактивне таблете вам омогућавају седам дана да имате менструацију. Ако желите да одложите менструацију, уместо узимања неактивних пилула, узимајте активне док се догађај не заврши.

# 4 Још једна опција рецепта. Ако не предузимате контролу рађања, али желите да вам рецепт одложи менструацију, можете добити лекара који ће вам прописати норетистерон.

Ради се о хормонској таблети прогестерона коју узимате три пута дневно, у данима који потичу од менструације. Ниво прогестерона у вашем телу опада када имате менструацију, па уместо тога, ова пилула помаже да се ти нивои одржи на високој.

# 5 вежба Иако то није 100%, уклапаћете се у покушај одлагања менструације. Обично, када стављате физички стрес на своје тело, помаже да се одустане од крварења неколико дана. Дакле, ако вам треба мало времена, неколико дана, почните да трчите - брзо.

# 6 Живи са другом женом. Ако сада не живите са женом, вероватно се нећете уселити на пар дана ради синхронизације циклуса. Али, требало би да знате, да жене које живе заједно обично синхронизују хормонске циклусе. Дакле, ако сте почели да живите са женом, рачунајте на чињеницу да ће се ваш период променити.

# 7 Губитак или додавање килограма. Цхеесебургери, кажете? Здравствени систем Универзитета у Мичигену каже да губитак килограма или дебљање мења ниво хормона у организму. Дакле, будући да менструацијом владају хормони, она се мења ако додате или изгубите неколико килограма. Али немојте то радити током дводневног периода, то неће успети.

# 8 Без зачињене хране. То је тачно, држите се даље од било чега зачињеног пре менструације. Зачињена храна појачава проток крви и промовише ваш менструални циклус. Дакле, ако сте навикли јести зачињену храну, а на дан менструације долази венчање, исеците зачин. Када мислим на зачин, мислим на бели лук, црни бибер, чили - буквално, било шта зачињено.

# 9 Грам леће. Знам да је ово прича о старим женама, али у највећем делу, у ствари и успева. Показано је да конзумирање одређене исхране мења менструацију, или повећавајући или смањујући.

Грам леће су одличан начин да одложите свој период од доласка. Једите га свакодневно пре заказаног периода. Можете их пржити или самљети у прах, заправо није важно како их једете, једнако дуго колико и ви.

# 10 Пијте ту воду. Људи обично мисле да не пијењем воде глади ваш период. Слушај, крв долази без обзира да ли пијеш воду или не. Али, ваш период заправо може бити тежи и сложенији. Дакле, пијте пуно воде. Не само да ће вам помоћи да имате редован циклус, него ћете имати и лакши циклус.

# 11 Управите стресом. Стрес је заправо ужасни кривац за нередовите периоде и абнормалности. Ако покушавате да одложите свој период јер заправо не знате када да то очекујете, прво морате да га регулишете. Ако у животу доживите стрес, научите га како да управљате.

Вежбајте јогу, медитирајте, идите у шетњу. Ако смањите ниво стреса у свом животу, моћи ћете да регулишете свој период, а затим ћете имати могућност да га одложите, ако желите.

# 12 сирћета. Ово не звучи као најпривлачнија опција * јер није *, али делује. Можете одложити менструацију сирћетом. Оно што требате да урадите је да узмете чашу филтриране воде и додате у њу три до четири кашике сирћета. Можете одложити свој период три до четири дана тако што ћете то урадити. Пијте ово два до три пута дневно.

# 13 Лимун Други природни лек је употреба лимуна. Ко би помислио? Лимун има природну киселост, плус лимунска киселина. То вам помаже у олакшању менструације. Не само да ће одложити ваш период, већ ћете заправо смањити осећај грчева, упала и нежности путем лимуна. Можете га исциједити у воду и пити током дана.

# 14 Листови малине. Листови малине су још један сјајан природни лек за одлагање менструације. Оно што ћете желети је да користите листове малине и направите чај од ње. Пијте га свакодневно како бисте одложили менструацију. То је сигуран начин да одложите менструацију без икаквих нуспојава.

# 15 Масирање материце. Да, добро сте прочитали, масирајте ту материцу, девојко. У неким ситуацијама нећете имати листова малине или довољно времена да добијете рецепт, па, покушајте масирати материцу. Такође вам добро помаже да олакшате менструални бол који се такође осећа, тако да су то два у једном.

# 16 Једите шаргарепу. Ко би помислио да ће шаргарепа ударити на месту? Додајте још шаргарепе у своју исхрану ако желите да одложите менструацију. Једите их сирове, куване или протресе. Само појести више од њих пре очекиваног периода да бисте то одложили.