Позитивне вибрације: 17 начина како дочекати позитивну енергију у свој живот

Сви имају своје тренутке када се осећају на депонијама. Ваш је посао да се извучете из те рупе и покренете позитивне вибрације.

Недавно ми се срце некако сломило. Кад нешто кажем, мислим да ми је искидана из тела и бачена у канту. Сви сте вероватно доживели овако нешто, знате да осећате било шта осим позитивно. Наравно, имате своје добре дане, али има више дана проведених гледајући Нетфлик сами или са родитељима. Време је да поздравимо позитивне вибрације.

Желите да изађете из те руте у којој се налазите. Међутим, једном када будете спуштени на депонији, понекад може бити тешко извући се из ње. Овде се морате фокусирати на враћање позитивних вибрација које сте изгубили. То значи да ћете се морати фокусирати на себе. Али како ово радите?

Како добити те позитивне вибрације

Не морате ићи у Воодстоцк да бисте привукли позитивну енергију. Можете је неговати у свом телу.

# 1 Прихватите да нисте тамо где желите бити. Напокон прихватите чињеницу да тамо где сте у животу нисте тамо где желите да будете.

Сви се жалимо да би требало да радимо ово или оно, али искрено, колико нас заправо промени? Баш тако. Ниси срећан, прихвати то. Промените га.

# 2 Знајте шта желите и требате. То је заиста тешко учинити јер већина нас не зна шта желимо или требамо. Али како би било да почнете са стварима које не желите. Можда ће вам бити лакше кад видите ствари које цените и вреднујете. Ако знате шта желите и требате, усредсредите енергију на то да то постигнете.

# 3 Пребаците фокус. Ако желите да привучете позитивну енергију, мораћете да промените начин на који ствари гледате. Не кажем да сте Деббие Довнер, али вероватно већину времена не видите чашу напола пуну. Време је да то променимо.

Доживљаваш усране ситуације, то је део живота, али ћеш то схватити као негативно искуство или као лекцију учења?

# 4 Будите духовни. Сада, не морате да почнете да верујете у бога или да постајете будиста, о томе се не ради. Међутим, требали бисте схватити да је све направљено од енергије. Дакле, признајте да ми нисмо највиши облик енергије. Ово можете видети на духовни или религијски начин. На пример, на Мајку Земљу гледам као на нешто веће од себе.

# 5 Будите искрени према себи. Ох, Боже, ово је борба, веруј ми. Бити искрен према себи значи ићи напријед и признати ко сте заправо особа. Није лако. Можда схватите да сте у многим ситуацијама били потпуни кретен или да нисте баш добри пријатељи као што мислите.

Међутим, ако стварно погледате унутра, моћи ћете да направите промене које вас чине бољом особом и привлаче позитивне вибрације.

# 6 Почните дисати! Толико смо заузети да трчимо около и растрешимо се да заборавимо да дишемо. Ок, мислим, дишемо или бисмо сви били мртви, али оно што мислим је, морамо сједити и стварно дисати.

Дубоко удахните унутра и ван, фокусирајући се на своје тело. Све је у томе да опустите ум и тело да бисте дозволили да се позитивност развија унутар. Знам да ово звучи као хипи ствари, али делује.

# 7 Смеј се. Смејање је толико важно за неговање позитивних вибрација. То је тренутак када осећате истинску радост. Ако је нешто смешно, смеј се. Ко зна, можда ћете натерати читаву групу људи јер је смејање заразно. Дакле, ширите љубав тако што ћете се смејати.

# 8 Рециклирајте позитивност у своју заједницу. Ако желите да примите позитивну енергију, морате да дајете позитивну енергију. Дакле, похвалите некога кога видите или помозите старој дами да пређе улицу. Ако поново рециклирате позитивну енергију у своју заједницу, не само да ћете се осећати добро, већ ћете друге људе освестити о снази позитивности.

# 9 Пусти. Морате да пустите. Знам да је стварно тешко, и требаће вам времена да то будете могли. Међутим, то морате да урадите. Пустите нас ако желите да привучете позитивне вибрације. Немате контролу над било чим осим својих реакција. Ово је само нешто што треба да прихватите.

# 10 Визуализујте позитиван живот. Сваког дана смо оптерећени негативним мислима. Нећете добити такву промоцију посла, нисте довољно паметни, нисте довољно танки - они су стални. Али да бисте прекинули овај циклус, посветите више времена визуализујући себе како имате позитиван живот.

# Будите свесни ега. Его је опасна ствар и има велику моћ над вама кад то дозволите. Да бисте били свесни свог ега, морате бити потпуно свесни онога што радите. Како се осећате, својим поступцима и својим мислима. Биће то изазов, и биће напорно. Међутим, то ће вам помоћи да се опустите и осетите позитивност.

# 12 Изађите у природу. Природа има невероватну снагу за опуштање људског ума. Ако заиста желите бити позитивни, мораћете да се опустите. Наравно, можете отићи у маштовиту бању или теретану, али можете и прошетати шумом или седети поред језера. Бити са природом је облик медитације.

# 13 Научите захвалност. Захвалност је једна од најважнијих ствари које можете вежбати. Иако се у вашем животу могу догодити борбе, признајте и оно позитивно у вашем животу. Можда имате децу, невероватног партнера или доброг здравља. То су ствари на којима бисте требали бити захвални.

# 14 Пустите да емоције теку кроз вас. Понекад имамо тенденцију да сакријемо све своје емоције, а онда једног дана када сте у аутобусу и неко вас случајно ослободи лактова.

Уместо тога, дозволите себи да осетите емоције које осећате. Осјећате их с разлогом. Ако треба да плачеш, плачи. Ако се желите насмејати, насмејте се. Ок, понекад нећете моћи да ослободите своје емоције. Али на крају дана одвојите мало времена да размислите о њима.

# 15 Користите своју креативну страну. Не можете веровати у позитивност коју можете створити ако нешто направите са две руке. То је достигнуће и омогућава вам да откључате емоције, убацујући их у нешто позитивно. Придружите се сликарском течају или испробајте текстове песама. Шта год да је, дјелује као начин да се емоционално ослободите и повежете.

# 16 Почистите. Очистите кућу, прођите кроз сву папирологију која лежи около, очистите купатило, ставите ормар и направите фризуру. Очистите све. Када то учините, аутоматски се осећате лакшим, а сада имате светли и пространи простор. Ако живите у нереду, ваш ум је у нереду. Како можете убацити позитивну енергију?

# 17 Пребаците се на негативне ситуације. Очито је било ситуација у којима мислите да се ваш живот ближи крају и да сте се стварно зезнули. Ми смо само људи. Али, оно што требате да урадите је да ове привидне негативне ситуације почнете да гледате као лекцију коју треба научити. Јер то су то, лекције за учење.

Вероватно сте мислили да ће привлачење позитивне енергије бити лак. Али, то дефинитивно захтева праксу и енергију. Међутим, када прихватите позитивне вибрације да уђу у ваш живот, почет ћете угледати светлост.